“寝るの大好き”坂下千里子は日々しっかり寝る、就寝時間は「早いです」

タレントの坂下千里子（47歳）が、12月14日に放送されたニュース番組「newsおかえり」（朝日放送）に出演。普段、夜は22時半に寝て、朝は6時15分に起きる生活をしていると明かした。

番組はこの日、睡眠アプリを使った調査の結果をまとめた「都道府県別・早寝早起きランキング」の話題をピックアップ。早寝ランキングは1位「長野」（0時10分）、2位「宮崎」（0時12分）、3位「富山」（0時14分）、早起きランキングは1位「宮崎」（6時44分）、2位「群馬」（6時45分）、3位「富山」（6時50分）だったという。

この結果を見ながら、「ちなみに、千里さんは何時くらいに寝てるんですか？ いつも」と聞かれた坂下は「私は早いです。10時（22時）半」と明かし、MCの横山太一アナは「はやっ！もう圧倒的1位になりますよ！」とビックリ。坂下は「（早寝ランキング1位の）12時（0時）10分って、早寝じゃないですよね？ 全然。ビックリしちゃった」と疑問を呈した。

また、起床時間は「6時15分。お弁当作るから。作らない土曜日とかは8時くらいまで寝てますからね。寝ること大好きですから」と、お弁当を用意する平日は8時間弱、お弁当が必要ない土曜日などは9時間半ほど睡眠時間を確保していると語った。

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