本田望結「ええっ！」、自身の習慣が“太りやすい”と指摘されビックリ

女優の本田望結（19歳）が、3月13日に放送されたバラエティ番組「カズレーザーと学ぶ。」（日本テレビ系）に出演。自分の習慣が「太りやすい。メタボになりやすい」と指摘され、「ええっ！」と驚きの表情を見せた。

番組が睡眠に関する専門家を招き、睡眠の質が下がりがちな春に快眠できるポイントについて話す中で、入眠の前段階においては部屋を暗くすることが極めて重要と説明。入眠に適した状態を作るメラトニンというホルモンが、強い光を浴びると分泌が抑制されてしまうため、夜に強い光を浴びないことが重要だと語った。

すると本田が「私、逆に（スタジオくらい）明るくても全然寝られるんですよ。明るい方が眠れるんですよ。真っ暗だと本当に寝られないんですけど」とコメント。

専門家が「あのですね、実はそれ、結構深刻な報告もあって。女性を対象とした調査なんですけど、夜、光がある寝室で、明るいところで寝てる方々は太りやすいんです。いわゆるメタボになりやすい」と話すと、本田は「ええっ！」と驚き、岩田絵里奈アナから「すごい顔してる」とツッコミが入った。

元記事はこちら：https://www.narinari.com/Nd/20240385888.html

本田望結「ええっ！」、自身の習慣が“太りやすい”と指摘されビックリ

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