コスパ◎家にあるもので簡単「ツナ玉」がボリューム満点

買い物に行くひまがないときにもお役立ち

忙しくて買い物に行けなかった日でも大丈夫！ ストックのツナ缶と卵＆豆腐があれば、ボリューム満点の一品を作れます。

簡単&コスト安♪ ボリュームツナ玉（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2033406）
by 姫太郎ママ
ご飯にのっけて丼ぶりにしても美味しい！ 簡単&ローコストでボリューム満点☆栄養もバッチリです☆

ヘルシーでおいしい

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも「ふわふわでおいしい」「豆腐でかさ増しがヘルシー」「家にあるもので出来てうれしい」など、ボリューム満点のおかずを作れたと喜ぶ声がたくさん届いています。

卵たったの2個でボリューム満点のおかずが完成します。ストック率の高いツナ缶を使うことで、食べごたえと栄養価もアップ。なめらかになるまで混ぜ合わせた豆腐でかさ増しした卵は、ふわふわの仕上がりです。肉がなくても満足度高めのおかずを作れるこのレシピ、ぜひ試してみてください。（TEXT：はまずみゆきこ）

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