都心でお仕事前の月1リフレッシュ「神谷町Morning Yoga」、6月から定期開催

　お仕事前の朝、ヨガで体を大きく動かしながら呼吸を繰り返し、心身をすっきりさせ、日中の集中力やモチベーションをアップしよう！ 森トラスト(東京)は、東京・神谷町にある本社ロビーを、健康的なワーク・ライフスタイル支援のために開放。6月から2025年3月まで月1回ペースで、出勤前の時間に季節のテーマに合わせた45分間のリフレッシュヨガ「神谷町Morning Yoga 〜お仕事前の月１リフレッシュ〜」を開催する。

　期間中の毎月第3水曜日、各回7時45分〜8時30分(開場・受け付け開始は7時30分)。毎月第3水曜日の正午に翌月分の予約を開始する。森トラスト公式LINEアカウントの申し込みフォーム予約できる。各回定員20人。参加費は税込み500円。ヨガ会場の森トラスト本社が位置する神谷町トラストタワー内、「Café & Bakery GGCo. 神谷町」のコーヒーチケット付き。

　講師は世古恵利奈さん。インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定取得講師・JYIA日本ヨガインストラクター協会　スクール講師で、東京スカイツリーでヨガレッスンを担当するほか、オンラインレッスンや企業ヨガレッスン、イベントレッスンを開催している。持ち物は、飲み物・汗ふきタオル。ヨガマットの無料貸し出しがあるが、Myヨガマットやバスタオルの持ち込みもOK。着替えスペースはないので、動きやすい服装に着替えた状態で参加しよう。

講師の世古恵利奈さん

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