約7割の女性が悩む。便秘、太りやすい、肌荒れなど腸活のアンケート

シックスセンスラボはこのほど、女性に向けて実施した便秘や腸活に関するアンケート調査の結果を発表しました。

■30代では約半数が便秘による「肌荒れ」も実感

まず、現在、便秘に悩んでいるか聞いたところ、7割近くが悩んでいるという結果となりました。さらに、慢性的またはひどい便秘であるという人も2割以上見られました。

便秘が影響していると感じる体や心の不調については、「お腹が張って苦しい」が45.4％、「体重増加・太りやすい」が42.4％、「むくみ」が23.4％。また、30代では半分程度が「肌荒れ」と回答しています。

便秘を改善するために実践していることについて尋ねると、「水分をこまめにとる」の回答が6割を超えました。

日常の食生活の中で食べたり飲んだりしている発酵食品について聞いてみると、味噌や納豆、ヨーグルトの回答がそれぞれ6〜7割ほど見られました。

■調査概要

調査期間：2025年2月14日〜2月21日 調査対象：30歳以上69歳以下の女性328人 調査方法：インターネットによる全国アンケート

（フォルサ）

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