高橋凛、最大17キロのダイエットに成功　間違った減量法に警鐘「健康的に食べて痩せられることを証明したい」

　グラビアアイドル、俳優の高橋凛が26日、都内で『高橋凛〜2025〜トレーディングカード』発売記念イベントを開催。取材会を開いた。

【写真】鍛えられた引き締まったボディラインが美しい高橋凛

　19日に都内で行われたコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』のグラマラス部門に出場した。昨年末から4キロの減量を行い、見事に2位に輝いた。この日も引き締まった体に見えたが「コンテスト後の爆食いで4キロぐらい増えちゃいました」と照れた。

　これまでの最大の減量幅は17キロという。今後については「芸能活動を引き続きやらせていただきたいんですけど、私もダイエットにすごく失敗してきた。不健康なダイエットとかもしていて。未だにその不健康なダイエットの情報が回っていて、そういうことをしてる方がいらっしゃる。健康的に食べて痩せられることを証明したい。正しいダイエットの情報を広めたいなと思っています」とにっこり。

　ほかのグラドルから聞かれたりもするそう。ぽっちゃり体型が多かった報道陣へオススメのダイエットは、という質問に高橋は「甘いものを食べたい時に生クリームじゃなくて、さつまいもに置き換えたり。和菓子も脂質が少ないのでいいと思います。脂質もお魚から接種すると、いい脂質なので。筋トレも最初はハードルが高いので1日に10分とかでも継続する方がダイエットの近道です。歩くことやストレッチをオススメします！」と発信していた。

　お気に入りは黄色のランジェリーカット。「写真のチェックの段階で『これ好き！』となってバインダーの表紙になりました。私は1番好きな色が黄色なので、黄色で肌の色が綺麗に見えて、さわやかな感じでいいかなと思いました」と笑顔を見せた。自己採点を問われると「100点満点です！（髪型が）ショートでトレカを出すのも初めてだったので、また新鮮味があって。皆様にも楽しんでいただけるのではないかなと思います」と呼びかけていた。