【写真】引き締まった美ボディを披露した高橋メアリージュン
「最近のトレーニング〜プリっとヒップ死守」と題した投稿で、「わがままbodyな37歳です」と笑いを交えて近況を報告。過去にはアスリート並みに追い込んでいたこともあるというが、今は「Yogaはほぼ毎日、軽い筋トレを週1、たまにピラティス、キックボクシング」と無理のないトレーニングを継続しているという。
「脂肪は宝」という考え方のもと、「お尻だけは垂れないようにトレーニングや歩き方で死守」「プリケツLoverです」と宣言。ジムでは、屋久島リトリートで出会ったトレーナーからモビリティエクササイズを取り入れており、「普段の生活の動きが変わっていく」と効果を実感しているようだ。
年齢については「年齢はそれだけ生きてこれたという大切な数字」と前向きに捉え、「自分で自分の可能性に蓋をするのはもったいない」とポジティブな姿勢を表明。「無理しすぎず、自分に優しく、本当に自分が喜ぶことを」と結んでいる。
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このニュースに関するつぶやき
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メアリージュン好きなんだよなぁ。
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