お弁当に◎朝ささっと作れる「鶏むね炒め」レシピ4選

鶏むね肉を炒めるだけのお弁当おかず

忙しい朝に簡単に作れるお弁当おかず「鶏むね炒め」レシピ4選をご紹介します。材料少なめ＆炒めるだけと手軽です。

鶏むね肉のごま味噌炒め。（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4067249）
by きよみんーむぅ
鶏むね肉で簡単な一品です。
野菜は家にあるものでOKです。
お弁当にもぴったりですね。

お弁当に！鶏むね肉のバターポン酢炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3647759）
by sachi825
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆漬け込み不要！バターのコクとポン酢で、まろやかな味に♡ささっと作れるメインのおかずです☆

お弁当にオススメ♡鶏胸肉のケチャマヨ炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4595630）
by かもめちゃん！
炒めた鶏胸肉を、ケチャップとマヨネーズで炒めるだけ♡
色合いも良いのでお弁当にオススメです(o^^o)

鶏胸肉のチリ炒め　お弁当のおかずにも（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5960517）
by ホワイトちゃんママ
豆板醤のピリリとしたからさとケチャップの味がきいたチリ炒めです！ご飯がススムススム！！
エビチリの鶏肉バージョンですっ！

鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉などをまぶしてフライパンで炒め、味噌やケチャップ、ポン酢などで味つけすればでき上がり。野菜を一緒に入れても◎です。

片栗粉などをまぶしておくことで、しっとり感をキープしつつ調味料もからみやすくなります。味噌やケチャマヨなどを使ってしっかり味にしておくことで、冷めてもご飯に合うおかずに。日替わりで作ってもよさそうです。ぜひお好みのお弁当おかずを作ってみてください。（TEXT：若子みな美）