【なかやまきんに君】　「もう13～14年はほぼこのような朝食を毎日食べています」朝食メニューを公開に「筋肉飯！！」「『パワー！』が出そうな朝食ですね」と反響続々

お笑い芸人のなかやまきんに君が、自身のインスタグラムを更新。約14年間、毎日食べている朝食を公開しました。

きんに君は、ハッシュタグで「#朝食は1日の食事の中で一番大切」と綴り、器に盛りつけられた朝食の写真を投稿。

続けて、「#軽く茹でた」「#オクラ」「#ブロッコリー」「#ゴーヤー」「#アスパラガス」「#ニンジン」そして、「#トマト、トマト」「#トマトは一粒ずつをトマトと言いたい」「#ヤーーー」「#バナナ」と、朝食の内容を説明しました。

きんに君は、「#これにナッツ類を少々に」「#岩塩をかけたり」「#リンゴ酢や」「#ブドウ酢をかけたりしてます」と、食べ方を紹介。

続けて、「#少しずつ変化していますが」「#もう13～14年はほぼこのような朝食を毎日食べています」「#食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」「#食事の良し悪しはどの角度から判断するのかで変わりると思います」と、約14年、食べ続けている朝食について記しました。

きんに君は、「#カロリーから」「#栄養素から」「#血糖値から」「#消化吸収から」「#筋肉からなどそれぞれの視点から見ると良い点も悪い点もあります」「#食べない方が調子いい人もいると思います」と投稿。

続けて、「#毎日メニューが決まっていると何を食べるか考えなくていいので楽です」「#皆さんは朝食は何を食べていますか？」「#キャー朝食を真剣に考えているのステキー」と投稿を締めくくりました。

この投稿に、「筋肉飯！！」「シンプルで体に優しくて美味しそうです！」「ヘルシー！」「『パワー！』が出そうな朝食ですね」「朝食を大切にしていてきんにくん素敵ですね」などの声が寄せられています。

【担当：芸能情報ステーション】

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