【 井上咲楽 】100km完走で燃え尽き？「最近はずっと無気力」「人がいたらシャ！とできる」「実家で5時間くらい料理」　フォロワー気遣い “そんな時も大切”

タレントの井上咲楽さんが自身のインスタグラムで、日常の一コマを投稿しました。
 

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井上さんは「こないだ実家で5時間くらい料理していました！」と、油淋鶏・ジャガイモの素揚げ・チリコンカン・ピーマンの納豆詰め・水餃子などなどがびっしり食卓を埋め尽くす写真を投稿。「最近はずっと無気力で、重すぎる腰をあげてなんとか取り掛かる毎日です。」「人がいたらシャ！とできるので実家に帰ってやることをまとめてやりました。」と実情を明かしました。
 

井上さんは「100キロ走ったあとはほとんど疲れがないように感じていたのにいまさら毎日どっと疲れてその疲れが取れないです。」「私は本当に怠惰だなあと落ち込んだり、鼓舞しようともなかなか難しい。」「ロング走ったら時間差でどっと疲れるものなんですかね？」と自身の状態を振り返っています。

 

さらに「今月はトータルで18キロしか走ってなくて自己嫌悪が重なる日々。秋にマラソン走るのでぼちぼち練習始めないと」「自分のペースやタイミングを大事にしていいんだな」と、前向きに次の目標も見据えています。フォロワーからは「そんな時もあるし、大切だと思います。」「疲れは身体からのお知らせかも」「頑張ってる人ほど、メンテナンスは必要」「自分のペースやタイミングを大事にしていいんだな」など、いたわりと気遣いのリプライが集まっています。

 

井上咲楽さんは先月8日に「奥信濃100」という、山中の100kmを走り抜くトレイルランニングレースを完走したことを自身のインスタグラムで報告しており、その模様を自身のYouTubeチャンネルでも紹介しています。

【担当：芸能情報ステーション】