明日18日(水)の花粉の飛散量は、日差しが届く、名古屋、金沢、仙台で、一番ランクが高い『極めて多い』となっています。東京は雲が広がり、にわか雨の所もありますが、それでも『多い』予想です。外出の際は万全な対策をなさって下さい。
19日(木)以降も東北〜東海を中心に花粉が大量飛散
仙台、金沢は、この先も『極めて多い』または『非常に多い』ランクとなっています。引き続き、対策は万全になさって下さい。
名古屋は、連日『極めて多い』予想となっています。晴れて、洗濯日和が続きますが、取り込む際は、室内に花粉を持ち込まないように、しっかり払い落しましょう。
関東は、19日(木)と20日(金)は、雨が降るため、飛散量は抑えられそうです。ただ、21日(土)から再び『非常に多く』なります。週末は、お出かけ日和となりますが、マスクやメガネを着用するなどの対策が欠かせないでしょう。
また、20日(金)からは、近畿から中国地方は『非常に多い』ランクに、九州では『多い』ランクに戻りますので、引き続き注意が必要です。
帰宅後の花粉対策 体についた花粉を室内に入れないために
花粉症の症状を緩和させるには、できるだけ花粉を避けることが大切です。そのためには、帰宅した際、体についた花粉を室内にいれないよう、以下のことを心がけましょう。
�� 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を、落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。
�� 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。
�� 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。
�� 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗顔の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が、体内に侵入しないよう、気を付けてください。
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