- むしろ『普通の体型で普通の人ならダイエットが続かなくて当たり前』だというのが正しいんですが。
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- 特徴よりダイエットが続かないから太ったのじゃないの?
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- おはようございます。よい日に。
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- 158センチ70キロある。デブだよね？
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- まぁ、明日から考えるわｗ
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- 睡眠不足なら痩せるよ。多汗になる。
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- 私は女性でアラフォーですが、人生で１度もダイエットしたことないです。
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- 空腹は内蔵が元気になる。深呼吸は最高の有酸素運動。この２つの知識。１年で９キロ減ったなぁ。
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- 夜だけ炭水化物抜きダイエット。1年半以上続いてますが何か？ダイエット中に好きなもの食べる日を決めて食べまくっても体重維持又は減量出来てますが何か？決めつけるんじゃあねぇ！
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- あまり当てはまらないのだが！
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- トータル、結局気持ちの問題。 腹八分目。ちょっと物足りないくらいで自然に痩せる。あとは意識して動く。週に何回かしっかり運動するとなお良し。
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- どれもあてはまらない。なのに、結果に繋がらない。まぁ無理するとストレスになりリバウンドの原因になるからゆるーいダイエットしかしてないんだけどね
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- 私も凡人なので、頭では理解しても、実行しないんです。
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- 今ぶっちゃけ過食ャバィゎ(;ﾟДﾟ,)明日ゎ筋トレぢゃ✝
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