仕事や家事の合間のまったりタイム。ホッとひと息つくお供にちょっと甘いものが食べたいな〜。でも家におやつが何もなーーーい！ そんなときに見つけた、食パンでクイニーアマンが作れちゃうローソン公式SNSのレシ…

クレハの公式Xアカウント「キチントさん＠楽うまレシピを紹介（@krewrap_kureha）」が鶏胸肉の簡単レシピを紹介し、2000件を超える「いいね」を集めて注目されています。クッキングシートの上に鶏胸肉とねぎ塩だれを…

　業務スーパーでのおすすめ購入品と簡単レシピの動画がYouTubeチャンネル「Machiko-sun」に投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は4万5000回を超え、業務スーパーユーザーから称賛の声が寄せられていま…

忙しい日や疲れた時は、手間をかけずにパパっとごはんを作りたいですよね。イオントップバリュ公式インスタグラムアカウント(@topvaluofficial)は、そんな時に試したい電子レンジ調理で作れる「豚キムチうどん」のレ…

　余りがちなヨーグルトを活用して簡単に作れるヘルシースイーツの作り方がInstagramに投稿され「作ってみたい！」と話題を呼んでいます。記事執筆時点で動画は400万再生を超え、2万4000件以上の“いいね”を獲得し…

※3月24日14時50分修正あり　材料の卵1個→卵黄1個に修正しました 【画像】今日作れるレシピ 　食べたらミルクティー!?　斬新なアイデアを取り入れたバタークッキーのレシピがX（Twitter）に投稿され、記事執筆時点…

冷凍のシーフードミックスを使って、本格的な「アヒージョ」を作ってみませんか。ニチレイフーズの公式Xアカウント（@nichirei_foods）が紹介したレシピによると、重要なのは「3％濃度の塩水」にシーフードミックス…

「診察時、患者さんに『健康のために痩せましょう』と言いながら、私自身も仕事や家事、子育ての忙しさにかまけ、なかなかダイエットを続けられませんでした」 内臓脂肪を減らして痩せる身体をつくる！ 　そう話す…

　農林水産省が2月16日（金）に、公式Xで紹介した「ゆで卵を少量の水で作る方法」。高さ1cmくらいの水でゆでた卵を数分放置するだけで、ゆで卵が簡単に作れることが話題になりました。今回クランクイン！トレンドは…

「私はいくら働いてもくたびれないの。撮影が深夜0時を過ぎても、作業のテンポが変わらないと30代のスタッフに驚かれるんですよ」 　と話すのは、数々の健康レシピ考案で知られる料理研究家・村上祥子（さちこ）さ…

いろんな料理にアレンジ可能な「オートミール」。 今回は、なんとフランス料理の「ガレット」に大変身しちゃいます！ トップバリュ公式サイトの「オートミールガレット」のレシピを参考にして、おしゃれで美味しい1…

　パティシエ妻が作った“ひとくちチュロス”の簡単レシピがYouTubeチャンネル「えりだん【えりこの旦那】」に投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は110万回を突破し、高評価は6万8000件を越えています…

年中スーパーで見かけますが、市場に最も出回るのは冬の時期だという「ごぼう」。歯ごたえと豊かな香りが魅力で、食物繊維が豊富なところもポイントが高い野菜ですが、いざ料理に使おうすると「煮物」や「きんぴらご…

プリンを作ってみたいけど「蒸すのが面倒」「時間がかかりそう」というイメージはありませんか？　実は電子レンジで簡単につくれるそうですよ。農林水産省の公式アカウント（@MAFF_JAPAN）がレシピを紹介して注目を…

　人気シェフ・鳥羽周作さんが2月22日、X（Twitter）を更新。自身のレシピに寄せられた批判の声に言及し、「簡単おいしいってめちゃいいと思うんだけどな」と自身の考えを伝えました。 【画像】大胆イメチェン　金髪…

“飲む点滴” とも言われている甘酒。 飽きずにおいしく飲み続けるようにしたいのですが、甘酒のドロっとした舌触りや甘さがちょっぴり苦手なので、なかなか難しいんですよね。 そんな私が気になったのが、森永製菓…

防災に関するアイデアなどを発信している警視庁災害対策課の公式Xアカウント（@MPD_bousai）の「野菜ジュース×ホットケーキミックスで作る蒸しパン」が話題になっています。投稿担当者は、災害時にも活用できる高密…

　年中食べられるブロッコリーですが、11月〜3月頃と冬が旬の食材です。栄養価が高く、ダイエットの代表的な食材として人気があります。この時期、紫がかったブロッコリーを目にし、「傷んでいるのでは…」と思う人…

冬の時期は、スーパーマーケットなどで1玉丸ごと売られていることも多い白菜。あっさりとした味わいのため、多くの料理に活用している方も多いのではないでしょうか。ミツカンの公式インスタグラム（＠mizkan_offici…

　種類も豊富なりんごは、技術革新により、いまでは1年中売られていますが、本来収穫できるのは秋〜冬で、この時期に旬を迎えます。栄養価が高く、加工もしやすいので、デザートとしてだけでなく、離乳食から病院食…

　現在は鍼灸（しんきゅう）院で患者さんの治療にあたる傍ら、YouTubeや書籍などで腎臓の大切さを発信するなど、精力的に活動している鍼灸師の大野沙織さん。実は本来2つある腎臓のうち、左側しか機能していないとい…

ダイエット中には、「鶏肉」を食べるのがおすすめです。 管理栄養士の筆者が、ダイエットに鶏肉をすすめる理由と、レンジでできる簡単レシピをご紹介します。 ■鶏肉で痩せ体質になるのはなぜ？ ダイエット中はカ…

1つのフライパンですべてが完結する “ワンパン料理” 。 新発売のレシピ集『狭い作業スペース＆洗い物から大解放！ 1口コンロでつくる絶品ワンパンレシピ』には、1コンロ＆1つのフライパンで作れる料理を収録して…

寒くなると美味しさが増す白菜。 脇役のように見えて、ダイエットでは主役になることをご存知でしょうか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、簡単に作れる白菜を使った痩せレシピを紹介します。 ■白菜の痩せ…

バニラアイスクリームにエスプレッソをかけていただく、アフォガード。 ズボラな私はわざわざ自分で作ろうなんて思ったことはなかったけど、インスタで超簡単にハーゲンダッツのアフォガードを作る方法を発見しちゃ…

　昨年から続く物価高騰。特に食料品と光熱費の値上がりは深刻だ。これまでと同じ次元の節約ではもう歯が立たない！ 　節約カリスマ3人がこの夏実践した“超節約術”を披露する。 情報はタダで拾って、ゲーム感覚…

ヨーグルト好き、とくにちょっと固めの水切りヨーグルトが好きな私のもとに届いたのは、「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」。 そのまま食べてみようと思ったら、水切りするとブラータチーズみたいになるという情報が…

夏に旬を迎える「ししとう」は、実は美肌効果が期待できる食材です。“お浸し”にする以外にも、簡単で美味しい食べ方があるのをご存知でしょうか？ ベジ活アドバイザーの筆者が、美肌効果を高める、ししとうのレシ…

やほー！スタサプ編集部です。 いつもスタサプの記事を読んでくれてありがとう〜。 今回は2023年6月末に送ったアンケートの自由回答にスタサプ編集部＆スタッフが全力でお返事するよ！出典：スタディサプリ進路6月の…

「ピーマン」には、抗酸化作用を持つことで知られるビタミンCやβ‐カロテン、ビタミンEが含まれています。紫外線によるシミや活性酸素を除去することで、美肌効果も期待できます。 ベジ活アドバイザーの筆者が、紫…