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生活の中でできる腰痛予防法 (この記事は公開終了しました)
つぶやき一覧
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生活の中でできる腰痛予防法
103
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2014年11月04日 20:00
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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レカロのフルバケ。
2014年11月05日 18:07
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骨からくる腰痛で、ヘルニア以外に仙腸関節の動きが悪くなって痛むものがあります。昔は仙骨と腸骨の間に関節があると思われてなかったんですよ。その関節に手術せず経皮的に施術する方法があるそうで、
2014年11月05日 14:00
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リアルタイムで腰痛に悩まされてる私にはもってこいだな!でも、医者にもらった腰痛予防、改善法のチラシと同じ事しか書いてねー(´・ω・`;)
2014年11月05日 09:22
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腰痛は、慢性の持病だっ!・・・腰だけじゃないが(;A´▽`A
2014年11月05日 09:06
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こう云う記事って毎度毎度ごたくばっかりうだうだ並べて、結局解決策は「そんなん誰でも知ってるよ、出来ないから困ってるんじゃん」て事しか書いてないのよねぇ。
2014年11月05日 00:28
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全て相方に言われたことばかりだ(笑)横寝は腰痛持ちの基礎!赤ちゃんみたいに寝るのだ!
2014年11月04日 23:43
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温泉
2014年11月04日 23:05
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整形外科の先生にも横向きで寝なさいと言われました。うつ伏せはもってのほかだそうです。
2014年11月04日 23:03
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先天的なものはどうしろと
2014年11月04日 22:26
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腹横筋と多裂筋を筋トレするといいらしいと聞いたが、面倒なので横向きに寝てます。あまり腰痛になった事がない
2014年11月04日 22:10
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アーーン横向きには眠れない・・・。うつぶせは拷問だし・・・。まずはやっぱり痩せることなのね。
2014年11月04日 22:08
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座ったり立ったりする時には必ず『どっこいしょ』『よっこらしょ』って掛け声を掛けながらする。 ジジババくさいとかじゃなく、先に言うことによって脳が反応し体が自然と負荷かけないようにしてくれる。 約20年腰痛と付き合ってるでな。
2014年11月04日 21:49
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もう遅い・・・
2014年11月04日 21:48
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件
腰痛の解消?とりあえず黙ってオレの家に来やがれ
2014年11月04日 21:48
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「傲慢」からくるものだったりするから、腰を低く、謙虚でいる事。自分の場合、朝に顔を洗ったり、重いもの持ったりする時ギクッと来ますが、最近は座りっぱなしである。
2014年11月04日 21:41
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