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肥満予防 おやつの間食広がる (この記事は公開終了しました)
つぶやき一覧
Xでポスト
肥満予防 おやつの間食広がる
584
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2017年03月04日 15:08
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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おやつは大事(*´ω`*)
2017年03月05日 00:11
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今日は色々食べ過ぎた(ー ー;)なので、明日は走るしジムも行くよ!
2017年03月04日 23:54
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食った以上に運動すればいい問題なんだけどね(笑)(¯―¯٥)
2017年03月04日 23:47
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小腹がすいた時に 少し食べているうちは問題ないが… 小腹がすいて ドカ食いしてたら 意味がない… 小腹がすいた時に 少食で我慢出来るかが問題!
2017年03月04日 22:22
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太らんやつは何しても太らん! 太る人は...頑張れ!笑
2017年03月04日 21:08
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健康的な間食・・・・ とても興味深い。 でもコンビニへ行くと、優柔不断になり間食はしないの 心もゆらぐ。。。 家にいる猫のうちの一匹だけブタのような猫がいて、最近ダイエットさせている 。。
2017年03月04日 21:02
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真面目に過食気味だ!腹減ってなくても気づいたら 食べてるんだもん(;ω;)あと記事は全く読んでません。
2017年03月04日 20:48
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…ちょっと、噛む回数を倍にしてみようか。
2017年03月04日 20:44
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17グラムはオレオ約二個分。あなたはオレオ二個に400円も使いますか?
2017年03月04日 20:25
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おいしいものは脂肪と糖でできている。
2017年03月04日 20:16
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炭水化物系のおやつが多いのですよ。食べないとイライラするし。
2017年03月04日 20:16
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時間に関係なく腹減った腹八分目程度迄食えばいいんだよ。問題なのは腹が減ってないのに食べたくなっちゃう時で所謂ストレス性の過食、これは色んな方法あるけど今有効だと感じてるのはガムだな
2017年03月04日 20:09
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プロテインを飲む!これが最高。
2017年03月04日 19:30
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…だから言ってるじゃないよ。痩せたかったら食え!と。身体を飢餓状態にしない事が大事よ。空腹はダイエットの敵だから、食事や間食を我慢するのはいけないのよ!
2017年03月04日 19:24
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(メ゜ω゜)高っか!!肝心の味はどうなんでしょうなー。でも高っか!!!
2017年03月04日 19:05
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