チョコはいいかも？

食べたい痩せたい汗かきたくない…というタイプの私、過去に我慢してリバウンドしまくりだったから痩せる為に食べるのは我慢したくない。　高くない食事やおやつが欲しいです。　野菜と魚、安くなーれ

息子のおかげで「時間を決める」「量を決めて食べる」をするようになって、ダラダラたべなくなった。

ブタにならないって言い方がwwwww露骨ww ドライフルーツ入りのグラノーラとかヨーグルトにイチゴ、リンゴ、バナナとか。オヤツ抜きってのではなく、身体にイイモノにシフトするのがコツですよん

余計に太る気がする

低ｶﾛﾘｰのものが増えるとﾜﾀﾞｽ達のような痩せ型はますますｶﾞﾘｶﾞﾘに…Σ(゜゜)

明治になるまで、一日2食が普通だった。朝飯は10時ころ。日が落ちれば帰って夕食。つまり「朝飯前の仕事」とは半日仕事のこと。だから一日三食で間食を追加したらとんでもないカロリーになる。

あまり食べないで運動するがベターな訳だが、摂取カロリーの全体削減が確実にできるなら、ローカロリー食で、空腹抑制という手はありだと思う。

ﾌﾞﾀの空腹なめんな。ｵﾔﾂがﾁｮｺ一個でやめられるわけないやろ。甘いﾁｮｺ食べたら油っこいｽﾅｯｸ菓子いって、またｱｲｽとか甘いのいったあげくﾎﾟﾃﾄとか食べるんだからな。空腹が感じなくなる薬を下さい…

１７グラム、４３２円…そりゃ、たくさん食べれないわなｗ　カカオ70％以上のチョコ食べてる。最近いろんなメーカーが出すようになって安く買いやすくなった。安すぎると植物性油脂使用だから×だが。

過ぎたるは及ばざるが如し(--;　　食べ過ぎれば意味は無い(--;

過ぎたるはだよ。

間食しても総摂取カロリーが変わらないと言うことは、ちょっと高い特別健康食品でなければならない、ということだろう。ダイエット以前に『我慢する』って行為は社会人として重要なコトだと思うのだが

食事を分けるのはいいかもしれないが、ドカ食い基準で考えてるうちはダイエットは出来ない！