そういえば昔ほど冷えなくなったけど…いつからかハッキリしない。昔から運動はしていない。

私も｢末端冷え性｣で、秋から冬、春先まで本当に辛いです(T_T) 取り敢えず今は、腰と足の裏にカイロ貼りました。あったかーい(≧∇≦) 改善法も、試してみたいと思います。

冷え性『しょうが・ネギ・ニンニク』…鉄板だねぇ。あと、結局。筋肉量を増やさなきゃなんだよね(；´Д｀)これだけは、男性が羨ましいぜ

逆にまったく冷え性てはないワシ。先日札幌に嵐コン参戦したときも雪の中手袋いらずでした。手袋やタイツ嫌いなんでw真冬でも毛布とか逆に暑くて寝れんし。冬のツラいのは寒さより乾燥と静電気！

去年から冷え性なんだよね。35歳男。足先冷たくて寝れないよね。

自転車こぐと背中暑いのに手足寒くて、わりと真面目に、びんぼっちゃまスタイルの防寒具ってないのかなとか思ったりする。

歳重ねたら出てきたよorz白湯やってるんだけどなぁ…まだまだなのか… https://mixi.at/ai5Bxgt

全部ゃってんのに改善されなぃ(￣ω￣)小さな頃からだから冷え症て体質だからどぉにもなんなぃんだなorz

自分も末端冷え性だからやってみよう

末端冷え性の殆どは水分不足で、体内のラジエーター能力の低下から末梢の血液を内臓器に集めちゃうから起こる症状。なので水飲んで仙骨にカイロしたらほぼ解消する。特に経血が真っ黒な人に効くよ

布団の中で、「足の指」を、少しづつ「開いたり、閉じたり」「曲げ伸ばし」していると、よくなります(急にやると、つります！)

こういう記事っておもろいよなぁ。原因がわかってるのに原因を取り除くこと言わないんだよね。

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血管の細い人は、大変だね。(太い人は、動脈硬化が)