昔から毎日やってますが(^_^;)

お腹のむくみはどうしたら良いのですか？

壁使わないで、両手両足上げてぶらぶらぶらぶら〜ってするのも気持ちいいです

口リ⊃ンばんわ♪足のむくみ解決にはブ儿マ一着用が一番♪なので、幼少から着用の習慣を身に着けるために、学校体育ブ儿マ一を復活させましょう♪

そしてこの後、腰に荷重がかかり腰痛へ・・こんなの試すのは年寄りだから無理するなよ

足が怠くなると良く足を高く 布団を高くして、血流流したけど楽になるよね 壁でやるのも良いよね 試して見ると腰や足にもいいかもしれないね

足あげたまま足首回したり足揺らしたり1時間くらいやってるとスッゴく楽になって眠くなる(´｀*)

フツーに寝ても重力が身体に均等に掛かるから脚の浮腫は血管やリンパに問題がない限り上半身に移動。顔、特に眼周辺は皮膚が薄いので顔浮腫が顕著に出る。｢寝ても構わない｣ってそれ解って言ってる？本当にﾌｨｯﾄﾈｽ指導歴30年？【寝る前5分!壁を使った足のむくみ解消】

足を上げたまま寝る人って、どんだけ、疲れてるんだ？風邪も引くだろうに

このポーズって子供の頃によくやってたような…！？

これやった後、顔パンパンになるんやが。

おー