ヘッドラインを見たらライザップでダイエットした女性がリバウンドしたかのような誤解を与えるよね。私がライザップのトッならクレームを入れるな。(苦笑)

体重だけ落とそうと考えるから失敗になるわけさ。問題は体脂肪率よ。それが落ちれば体重が同じでもスタイルよく見える（胸は知らん）んじゃないの？ そういう意味では「ダイエットは永遠のテーマ」だよね。

禁煙もダイエットも簡単だ、何回もしている。　みたいなの好きｗ

食べた時の満足感より罪悪感の方が勝るからそこまで太った事はないんだけど気にし過ぎって言われると気にし過ぎてるから今があるんだろうがって毎度思う。三十路なめんな。って事でダイエットは継続中です https://mixi.at/a8laZDw

ダイエットは基礎代謝が上がる筋トレが一番効果あると思いますが、筋トレは「○×のために筋トレ」ってやると絶対続かないんですよねぇ。「筋トレそのものが好き」というタイプでないと続かない・・・。

ダイエットなんて簡単にできるけど、、汗182の85キロから64まで2回に分けて落とせた。まぁ美容なんかにうつつを抜かしてる輩には無理だな笑笑しかし我慢も出来ないって、、どういう神経してんのかね(≧∀≦) https://mixi.at/a8laZDw

ホントにねぇ、、健康にダイエットするって難しい。逆に増やそうと思ったら予定の倍くらいは太れるんだけどなw

ダイエットはやる気がない奴には無理、毎日食事制限をして有酸素運動をすればすぐに痩せるわたくしは半年で20キロ減、体脂肪率17パーセント https://mixi.at/a8laZDw

それでライザップでダイエット失敗したのは、何割ですか？

わたす33.4%の方に入るのか？痩せるまではいかないけど、出産とか抗うつ剤とかで太っても中肉中背までは戻るんだよね。 https://mixi.at/a8laZDw

「即神仏に学ぶダイエット」って本出せば売れるんじゃね？(死にます

太るの簡単、痩せるの難しい。 https://mixi.at/a8laZDw

痩せる事なんて簡単だよ。野菜スープダイエットをすればいい。俺自身、3〜4か月で14kgも痩せたもの。問題はその後だ。痩せた体重をキープし続ける事（炭水化物欲求&リバウンド対策）＆筋肉をつける事が難しい。

私のダイエット方は。 服に体を合わせる事である。 なので、我が家にはなんとも体重計がないのだ。 https://mixi.at/a8laZDw