ってなるともうメンドクサイし、スープにサラダにおかず用意してかったいフランスパンになにもつけずに食べるぐらいなら雑穀とマンナンヒカリ混ぜたごはん食べてる方が面倒がないの。

パン好きだけどお米山ほど貰ったから消費しないとでパンは久しく買ってない…家族も米派だし…たまには食べたいから明日買ってくる(^^;)

甘いパンを爆買いする→食べる→直ぐお腹が空く→パン食べる→(以下エンドレス) 　セブンイレブンの卵サンドは血糖値があまり上がらないので食べても腹持ちがイイ。おかずって大切。

高級食パンの記事とかこの記事読んでパン食べたくなったAM3時はよ寝て朝パン食べ…あ、パン買ってないんやった代わりにカステラ食べます

ご飯を良く噛んで食べるほうがよほどダイエット効果あるぞ

こういう、特定の食品を悪者にしたり、またその逆などは、信用しない事にしている。

小麦粉については痩せる痩せないの問題じゃなく「体質改善」だと思ってるので不調を感じてる人は取り敢えず１ヶ月やめるのをオススメしたい

YouTubeの食べ美の人だ(°▽°)若干の怪しさ感じたから登録解除した。あーいうのは100%信用するのはオススメしないデス。

食べ過ぎ…

炭水化物を控える為、麺類は減らせたけど、パンは止められん。バケット、クロワッサン、ナッツやドライフルーツ入り、餡パン豆パン🥐クリームやチーズは重いので少しで満足感

運動するじゃなかったか。

食べて痩せるのは「毒」だニャ有益な食べ物でも食べ過ぎは肥満に繋がるワン生物は飢餓を避けようとするから本能の赴くまま食べると太るよ。頭を使って考えて食べないと

小麦粉と水を混ぜてイースト菌で発酵させた生地を固く焼いたトスカーナのパンは、太れる要素がない、ですね。ユダヤ教徒必須アイテムのイースト菌なしのアジモパンは、もっと太りにくいよ！

🥐🥖🥪🤔