血圧141過ぎたら薬飲ませたくて仕方ない医者。血圧の薬はものすごいクラクラしてひっくり返りそうだから拒否してます。立ってるのにお辞儀してるような感覚。まともな生活できなくなる。一応対策は

かかりつけの医者曰く、こうした記事を鵜呑みにして、医師の指導に逆らって勝手にサプリメントを足しまくり、かえって悪化するというケースが後を絶たないらしい。

減塩のポイントはスープ・味噌汁を飲まないこと。あと小麦粉・かまぼこは弾力を出すために塩が必須。つまりパンやねりものは味とは別枠で塩分が含まれるから避けるべし。うどん・ラーメンは最悪。

入院中、血圧140あったから塩分１日4gの食事になったけど味が無いと言っても良いレベルだった。

私の原因不明の高血圧。今日紹介状持って市内の医療センターの循環器系行きます。

またまた誘惑に負けて深夜を食べちまったが…　 言いつけ通りスープは最後まで飲み干すことなく、ちゃんと残しました。因みに昨晩の夕飯もラーメンでした。

緑茶かなあ。飲むようになったら下がった。

160〜170が普通になって来た🤗これ以上薬増やせ無い🤣

血圧で通院してるけど、薬飲んでないこと言えなかったな…。

「信じない人はスルーしてください！」と前置きし、「良質の塩を常識的範囲で多めに摂取し、水分を極力控えると殆どの病気は治る」・・・と、怪しい億万長者が言ってたな〜死ぬぞ！

いやこれさ高血圧に耐える血管を作る方法がないかな。お医者さんだれかおしえてくれー。そっちだたぶん。クレイジーソルトはパッパッでなくバッサばっさだよ。

あれこれ考えず色んな物を程々に楽しく食べるのが健康に良いと思う。

高血圧（１３０〜２００）であんたそのうち死ぬよ、と言われ続けて２０数年。健康・・ではないけど、そこそこ元気に生きてます。一番いいのは何を言われようと気にしないこと、だと思ってる・・

そういうの気にするのが面倒なんだっての。どんなに健康的で規則正しい生活してたってどの道死ぬ時は死ぬんだし。それが多少早いか遅いかの違いだけだろ。血圧は高いし、情緒不安定でイライラし易い