慣れたら内臓抜いて焼くほうが楽かもな。新鮮なら丸焼きでもいい。醤油漬けを凍結しとくとか、毎日食う方法は意外と多い。実際、ここ小浜市では飯時に外を歩くと必ず何処からか魚を焼く匂いがするｗ

朝食は、毎日サバの缶詰を食べているなり

仙台なので、自分の活動圏内の居酒屋には刺身はあるが、あんまり焼き魚がなくて残念。。　ほんで、サンマのアホみたいな高騰に閉口…

定食屋さんに行くw

やはり缶詰かｗ 鯛めしみたいな炊き込みも有用だろうな

(ФωФ)魚介系ラーメンを食べてるから、大丈夫だな

刺身以外での青魚じゃない魚の簡単な食べ方を教えて欲しかった…。青魚アレルギーで食べられないよ…。

最近、魚を食べてないと思ってフィレオフィッシュを食べてみた自分はきっとダメ人間ｗｗ

土佐で暮らすまで魚は絶対ダメだったのが、土佐で暮らすうちに魚メインになった。けんどの、それと並行して、高知県外では魚を食べなくなった。だって、高知県外じゃ不味いし新鮮じゃないんだもの。

職場環境・生活環境が変わらなければ、幾ら魚を食べてもうつ病リスクは変わりません。こんなの机上の空論だし、論文を詳細に読まないと正しいかどうかわからない。穴の無い論文は皆無に近いのが現実。

「旬のもの」を楽しむ。おのずから肉が減って魚主体になる。

大丈夫。豚は魚だから(´･ω･`)

昔体を鍛えていた頃はサバ缶なんかもよく食べたが辞めてから適当な食生活になってからは魚より肉だな。だから気分が下がり気味なのか？

健康の為に、ダイエットの為にと謳ってこういう極端な食生活を推奨する記事をよく見るがはっきり言おう。「そのような無理をしては体に良くない」と。