これ、デブはやるなよ。ケガするぞ(´・ω・`)

店舗で仕事をしているとよく歩く。平均15000歩だ。25000歩越えるとさすがに疲れる。だがこれだけ歩いても体重は減らんし、管理職に昇進した途端激太りする同僚が多いのは食事量が変わらんからだ。

この画像を見る限り、ヨガか何かをしてる様ですね(　・３・)

確かに歩き続ける人生も疲れた…

休息時間じゃだめなのか…あれめっちゃいいんだけど

よけい疲れそうやわ。

フェス後にやってみよう

シャワーだけでも良いから10分以上はゆっくり浴びて、風呂上がりにビールでもなんでも良いから、水分をコップ一杯以上。酒類ならつまみもきちんと。納豆や冷奴とかおすすめ。

股関節がカタイのか、左のふくらはぎに右すねをのせる、ができないんですけど(-_-;)

美琴さんと守宮さんへ

ふむふむ、歩きすぎて足が棒ですか　棒は長い、長いはフランスパン　それがどんどん大きくなると青いお空に浮かぶけど、お腹が空いてるなら休もうか……（ワンワン）　♪ズンズンズンズン歩け……

今度試してみよう

知り合いゼロ・交流目的無しの東京ビッグサイト他うろつきで、疲れてしゃがんでストレッチしたら不審者扱いされそう

風呂入ってマッサージしてストレッチする！