何事もほどほどに。運動せずに大量に飲めば？そりゃプロティンだって太るし、あくまでも「補助食品」だから、しっかり食うのが基本。

毎日の豆乳＆ヨーグルト、小腹が空いたらチクワｏｒソーセージ　カルシウムも大事　(´・ω・)

豆乳だな。

女性にこそ摂ってもらいたい成分（タンパク質・ビタミン・クエン酸等）が満載。お肌にも良いし、運動もセットでやれば若返り効果抜群。

「ダンベル何キロ持てる？」の力もあるなｗ

ワシは何年も前から毎日プロテイン飲んでる。そのせいか風邪をあまり引かなくなった。たんぱく質は大事。

「太る」とか「腎臓に悪い」とか、ないですからっっ( ✧Д✧)確かに腎臓に問題のある人はたんぱく質を制限するけどそのイメージを健常者にあてはめてプロテイン＝腎臓に悪いってｗｗｱｻﾊｶｽｷﾞる

とりあえず、ホエイとかソイとかプロテインの種類把握しとけよ。

筋肉は左下がりなのでプロテインでジム通いを頑張っています。加齢の所為とは言われたくないので…むりかなぁ〜

プロティンは筋トレを始めた10代の頃から30数年以上飲み続けてますが昔のは味も不味く中々溶けず粉を吹くという飲むのが修行でした。

ダンベル何キロ持てる？←これ見る前からトレーニングやってプロテイン愛用してますから！(ﾄﾞﾔｧ

タピオカの次に来るのは、プロテイン。プロテインスタンドが出来るかな?

「そうだね！プロテインだね！」　のフレーズ一世風靡したもんなー　なんで今年の流行語大賞選ばれなかったんだろう・・・理由わかるけど。