過度の摂取は内臓への負担になるからトレーニングしてない人は普段の食事で十分だと思います。

ダンベル何キロ持てる？を知る前から豆乳とかでタンパク質は取ってた！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

プロテインは摂取すれば筋肉増えるという、魔法の飲み物ではないぞ。 筋トレすることで初めて意味があるものだ。

まぁうん、藁にも縋るって時の「藁」なんでそりゃ売れる。以前の健康番組でタンパク質が糖質ブロックて効果が知れ渡ったのが大きいかな。俺も使おうかな…

通常食だけでは、見せるマッスルのビルディングには足りないんだけど、年寄の防衛体力の維持にはビルダー並の筋肉は要らんのである。故にプロテイン摂取は不要。それよりアナボリックステロイドを（違

ソイプロテインの商品をよく見るようになったな〜。普段の食事だけじゃたんぱく質って全然とれないらしいね

運動せずに摂ったらただの栄養素でデブの元だよｗ　朝とかで食欲が無い時にとかの利用なら分かるが食えるなら魚や卵、大豆、脂肪分の少ない肉とかバランスよく食べるほうがいいｗ

お願いﾏｯｽﾙ♪

「この星の住民の体は、偏った食生活で良い結果に結びつ事は決してない。このろくでもない、素晴らしい当たり前。」（ジョーンズ調査員）

そもそもプロテインってタンパク質のことなんですし。普通に生活してる人は無理にプロテイン摂取するより、高たんぱくな肉・魚・乳製品、豆類を意識して食事にとりいれた方が健康的だと思いますよ。

やや高価だけどビーレジェンドが溶けやすくて美味しくておすすめ笑 マイプロテインは安くて悪くないけど味がイマイチ('-';)