かなり筋肉落ちましたけど、体重計に３１％と・・・　そしてこの式だと３８％と・・・　筋肉量、男並みかそれ以上ってことなわけですか？？

結局のところ、除脂肪体重の半分を筋肉量として見積もるんやから、（１００−体脂肪率）÷２、でエエやん(苦笑)　体脂肪率２５％なら３７．５％です。

街を歩いてるふにょんふにょんの若者より、ウチのクラスの60代の生徒さんの方が筋肉量が多いよなぁ(^_^;)ウエスト58cm体脂肪率37%の20代が居ました。一年で体脂肪率25%まで減らしましたが

ちょっとドキドキしつつ計算・・・。３８．５５％でしたー　ばんざーい　（・・・って、その割にまだ二の腕振袖健在なんだけど・・・。）

計算してみた。筋肉率、42.8％ とりあえず大丈夫そうだが。そもそもこんなものなんだね筋肉率って。

計算したら44.7%だった。 しかし体重が少ないから増やさなあかん・・・

あぁ俺これだわきっと　ってか、ん？計算式面倒？簡単にすると（１００-体脂肪率）/２じゃね？　これだから文系ゆとりは算数もできないんだな？ｗ

わりと大体の重度な肥満の人にあてはまると思うんだけどな。これって。そして健康診断をする内科医は「有酸素運動をしてください、食べる量を減らしてください」っていうだけ。それじゃ落とせないんだって。

気をつけよう・・・筋トレをすればいいのか？重力コントロールしたほうがいいか？精神と時の部屋に入ったほうがいいか？w

計算してみたら「３９．９」っていう数字が出るんだけれど…筋肉率が高いって事？最近１キロ以上太ったけれど全体的にデブな感じにならないのは筋肉率が高いからなの？よくわからないなぁｗ

いやー、、、初めから筋肉少ないから、生粋の贅肉だからけですwｹﾗ

やってみた。 39.55だった(^-^)

楽して痩せてもアカンって事やね！ちゃんと筋肉つけないと！