- あすけん使い始めて２週間。「乳製品をとりましょう」摂ると「乳製品には脂質が多いです」
こんな感じで日々やさしくダメ出しされている。
1人
0件
- 食わなきゃ痩せるぞ。自分は痩せだがやはり食事は３日に一度だけ。デブは食うこと以外考える事が無いのか？
- 1人
- 4件
- つまるところ「5」が全てな気がする。
- 1人
- 0件
- 体重がへらないがウエスト周りがどんどん減っていく〜 (´･Д･)」
- 1人
- 0件
- 体脂肪重視
- 1人
- 0件
- ダイエットはカロリー計算とPFCバランス、そして使用重量をキープした筋トレ。簡単ですよ。あとは気合いです。簡単だけど楽ではないのがミソ。（笑）
- 0人
- 0件
- ちゃんと「絶食しても減らない自分の限界値」まで試した？(´ω`)そっから先を超えると面白いぞ。体重は減ってるのに鉛を背負ってるようにすら感じるようになるｗ
- 0人
- 0件
- 食べるものなんか無関係。摂取カロリー＞消費カロリー、だから太る、それだけの事
- 0人
- 0件
- 盲点なのは、体重が1キロ減ると、1キロ軽くなった状態で運動してる、つまり同じ運動なら消費カロリーが減る。体重が減ったら重りを持つか負荷を上げましょう。
- 0人
- 0件
- ボディビルダー「体重がなかなか落ちないんだよな…」
- 0人
- 0件
- 健康に関しては大体運動と睡眠と入浴で解決します。しいて言うなら遅めの夕飯でドカ食いする人は途中で軽めのご飯を食べるといいよ
- 0人
- 0件
- 貧困だから仕方無く揚げ物ｶﾞｰ!ジャンクｶﾞｰ!太るのはやむを得ない！とかさ。それらを毎日毎日。いや、自炊する私よりよっぽどカネかかってるわ、と思う。
- 0人
- 0件
- 食べても太らない時期から食べなくても太る時期が来て、そもそもあまり食べたくない時期が来る気がする。当然痩せる、一見良さげだけど、これが危険だと思う。
- 0人
- 1件
- 食べたい時に食べたい様に食べたいだけ食べられるなんて、痩せようと思わなければ幸せな生活が出来てるじゃないの。気持ちを切り替えろ！（ｺﾗ！
- 0人
- 1件
- 体重とサイズはこの一年でみるみる変わった。やったのは酵素ドリンク（朝断食）と家で食べる添加物はできるだけ減らすこと。外食多め＆デザート食べまくりだけど。
- 0人
- 0件
|
|
|
|
|
|
|
|
ライフスタイル
