うーん典型的な無知無能のクソガリが書いた記事ですなあ。

何も鍛えてないのに筋骨隆々な俺はどうすればいいんだ…。必死でトレーニングしてる人より筋肉あるんだが…

そもそも細マッチョなんてボクサー並みに絞らないと細マッチョでもなんでもない。ただの筋肉の浮いたガリ

だから普通の人が普通に筋トレしても筋肉モリモリにはならないって！ならないって言うよりなかなかならないから、だからサプリメント飲んだり色々する訳。むしろやり過ぎて体内に乳酸溜め込む方が問題。

遅筋こそゲロ吐くくらい追い込まないと効果ないと思うんだけど

ウェイトトレーニングしても、プロテインでも積極的に摂らないと筋骨隆々になんか簡単にならんよ。

どうしても上半身を鍛えがちになってしまう。下半身もバランスよくやらないとな>_<

今度この記事をジムのトレーナーに見せて、意見を求めてみよう。目指すのは程よく引き締まった身体！マッチョはいらん(ｰ ｰ;)

いつものおれのトレーニング法そのものじゃないか→

何処の、筋肉を鍛えるかが、重要だと思うね！体幹、身体の中心部から、始めるのが良いかと思うね！ 常に重力に対してバランス良く、十分に空気を出し入れしてが、基本かな！

実際に 筋トレしてないの バレバレな記事

遠い昔のことだな・・・今はライザップの最初の１回転目みたいに(； ･`д･´)　浮き輪だけとれてくれればなぁ〜ｗｗｗ

ガリ旦那の仕事内容が変わって数カ月、毎日2万歩以上歩き、荷物の移動をしていたら、どうやら細マッチョになったようですｗ

なるほど