食べ過ぎて動かなきゃ〜年中太りますがな

時間をかけて体重を落としてる最中だが、年末年始で2Kg程増えたorz頑張って落とさねば…ただ先週末から首が痛くてジムはお休み中…今夜は行こうかな…

たしかに年を重ねるごとに痩せにくくはなってる。けど、いまだに寝て起きただけで３Kgくらい減ってることも有るから、ほぼ横這い状態。なので５Kg範囲は誤差みたいなもんかなと思ってる。

年末年始、夫婦で毎食お腹いっぱい食べてたけど夫は家事育児頑張ってたおかげか、全く太らず。 寝正月してた私はここ半年で一番太ってしまった…(￣▽￣;) 帰省してないと好きな時間に飲み食いしちゃうから危険！！

うちは、お盆前後ですニャー！ 仕事が忙しくなって、スポーツクラブに行けなくなると太りますニャ… ゴールデンウィーク辺りは、痩せやすい時期ですニャー！

彦摩呂も正月太りするのかな？年中代わり映えしないのだが。

私は、夏かなぁ〜 帰宅後すぐのビールシャワー後のビール 料理しながらビール… それをやめたら痩せました

一度に食べる量を減らして胃を小さくしないと痩せない

最近食べても食べてもお腹減るんだがｗｗ

正月やGWは病院が休みなのに風邪をひいて｢やつれる｣というパターンが多いようだ。現に今年も年始早々風邪をひいて3kg減っていた。1日には義母に召喚されてご馳走食べさせてもらえてるのにね。

若い頃は冬には70k越えてたけど、１度体脂肪率一桁になってから太れなくなった気がする…⇒

ダイエットしたら標準体重下限になって、お医者様から運動禁止、肉と御飯食えって言われた。 運動しないと筋肉作れないのにね。。。関節のアチコチが痛んで休止中・・・

おととし、ゴールデンウィークでガッと太った！！

体重ももちろん気になるけど、それより体脂肪率のほうを気にしてる。