いつも9時に就寝6時起床の息子（４）が8時に寝たら5時に起きたんだがこれはどうすれば・・・

徐々に１０分づつずらしていけば良いと思うの・・・１年かけて

還暦過ぎたら楽に4時に起きる事が出来ますよ(爆)(≧▽≦)

年寄りなので絶対に入眠後4時間で目が覚めてしまう。その後眠るとまた4時間で目が覚める。うまくコントロールしないと遅刻する(⌒-⌒; )

私は逆に早く寝ると２〜３時間で起きてしまって寝れなくなるタイプ。起きないといけない時間に眠くなるというオマケつきで。

以前、早く作業しようと早めに職場入りしようとしたら、同僚に捕まり長々と下らん話題で結局、開始が、いつもの時間になったのを思い出したわ

あるある！てか、今日もだよorz　「折角つとめが無いのだから、これを機に涼しいうちにアサカツで、まず散歩から始めよう」とか目ざましかけて、起きたのは14時です('A`)

時間が来たらベルが鳴るような仕掛けを作ってみてはどうだろう？ 小型の時計と連動させて枕元に置けるようにしたら、結構売れると思う。

4時に起きたら既に暑かったってネタじゃないのか

明日は休みだから早起きして、あれしようこれしようと考えていても翌朝体がついてこなくてなかなか起きられず。結局、お昼頃にようやく布団から離れるといった流れ。若いころのようにﾊﾟｯとは起きられない。…｢早めに起床して朝に作業をしよう!｣

あー、あるある！一昨日も今朝もそうだったｗｗｗ

朝って絶望の時間だよね。朝日に愕然とした経験100回くらい。

歳をとると嫌でも目覚めが早くなる…！

気合が足りないだけ。俺なんか夜11時に寝て、朝３時に起きてるぞ？睡眠時間がどうのこうのより、睡眠の質の問題だな。