布団から出て歩かないと手の届かないところに置いておくのが一番効果的や

フレックス勤務超楽！

むしろ設定の時間はまだ起きなくていい時間でしっかりスヌーズ計算に入れた設定( ´･ω･`)

「産まれた時はみんな朝型なのだ。家庭環境や習慣や疾患によって朝起きれなくなる」…とは理系DR.の義弟。だから、朝５時には起きて来ないと≪病気≫を我が家では真っ先に疑う

起きなきゃダメだから起きる（笑）あたしが寝坊したら旦那も寝坊。。旦那の評価が下がるからあたしが起きる（笑）

寒い時期に朝起きられないのは、体温が低下しているため。起床30分前を目安に、頭部を温めるように暖房をセットすればかなりすんなり目覚めます。冬場の朝は毎日がストレスでしたけど、この方法で苦痛から解放されました。

自分の場合、目覚ましをかけてもアラーム設定した時間の2〜3分前に必ず起きてしまいます(;＞_＜;) もはや病気だと思う………

冬場は起きる頃に暖房のスイッチが入る様にしておくと布団から抜け出し易いかも。――布団の外が寒過ぎると出たくなくなるから

ベッドから落ちても起きない自分。セイコーのSuper Ridenって非常ベルと同じ音が出る大音量目覚ましも2度寝で交わす始末。今度はLED投光器＋タイマーコンセントで挑んでみる。

寝る10分〜20分間は豆電球にする→起きやすい睡眠時間を考えて寝る→朝、目が覚めたら豆電球にする→手を伸ばしてヒーターをつけて、頭からヒーターの風を受ける→居間のストーブは23℃のタイマーにする。

仕事上始業、休日が不規則で毎日２種類の時刻でスヌーズかけているのだが、実家に帰った時親に「うるさい」と勝手に設定変えられたり携帯の電源切られてマジギレしたことがある

目覚ましが鳴ったらわんこの起きろスイッチもＯＮになるので二度寝とか出来ません。

スヌーズで次５分後に鳴る事が分かっているので起きない。結果、朝から怒号が飛び交ってます♪

仕事だ！とはいえ、2連日朝3時40分起き（就寝は、ダンナが遅くまで起きてるので、いつも通り2時過ぎ）は、やっぱり辛かった。立ったまま、ウトウト……「全員配置について！カメラ・スタート！アクション！」お仕事お仕事…