痩せるなり肥るなり好きなようにせい。

水だけ断食３週間で11kg減った。デトックスできて肌も綺麗になって良かった。

勘違いするな！

誰？

すごいね。一年半かけてやっと17kg痩せた僕なんか取るに足らんね。間食夜食やめて毎日２０分歩いただけだからね。

太っていた事実すら知らない感じ。

おなかの肉どこいった!? はんにゃ川島､約3ｶ月間で11ｷﾛ減量の声…炭水化物を取らないと脂肪は燃えません。たんぱく質を週２程度それも三食のうち魚なら１切れを朝と昼に…夜は､ほうれん草のお浸しで､ご飯半膳。お腹が空いたら､薄味の味噌汁。これ運動しながら続けたら誰でも痩せますよ。

だしエットってなんだよ。記事のチェックもできない無能ライターか(´・ω・`)