作るとき、食べるとき、人の目を気にしないこと。

朝作ろうとしないにつきる。夜のうちにおかずは作っておかず箱に詰めて冷蔵庫。夕飯の準備の流れでお弁当も作る、夕飯のおかずや副菜を貰って、お弁当用に卵焼きとウインナ。楽勝。

そんなの三つも要らん、食べる人間の美味そうに食っている顔を創造しながら作れば良い、俺はそうしてマイアさ褄の弁当を作っている

豚肉と玉ネギがあれば何とかなる。炒めてからめるソースさえ変えれば、生姜焼き·ポークチャップ·中華風。それに茹でブロッコリーとプチトマト、ご飯、全てを弁当箱に詰めるだけ。

｢お弁当作り｣を無理なく続ける3つのｺﾂ 結局、クックパッドとかSNSに載せる人って、そもそも得意か載せるために頑張ってる気がするから、たまに本末転倒な人いるし、｢いつも冷めたご飯で、普通に温かいご飯が食べたい｣って家族に言われてる人の記事読んだ事がある

幼稚園児に弁当作ってます。下茹でしといたら楽チン。冷凍庫からそのまま弁当にインするなら枝豆とかも良いよ。

中学生の娘のお弁当を必要な時は欠かすこと無く作り続けてる。ありがとう冷食(笑)

…朝御飯を半分取り分ける…というのを試したんだが、取り分けて詰めてる暇あったら全部食っちまえる、と気付いたのである…。

「当日全部作ろうとしない」「朝は加熱するだけ」「見た目にこだわりすぎない」で高校まで。大学生は弁当欲しがってるけど「無理しない」を追加したらサボり癖がついた（笑

朝作るのは子供のお弁当がいるとき。他は夜に作って職場で冷蔵庫保管。夏でも平気。やる気ないときはお茶漬け。

自然解凍で食べれる冷食のグラタンが味も良くて保冷剤代わりにもなって便利かと

「丼」にしてしまう。例えば、冷凍唐揚げ+レンチンで簡単炒り卵+冷凍インゲン、コレを上手いこと盛り付ければ良い( ´∀｀)

食う奴に好き嫌い多いと詰むんだよな