ずっと食べない、食べられない、飲み物やヨーグルトくらいしか受け付けない、主食が豆乳と野菜ジュースだったけど、頑張らなきゃいけないから飲み物に甘い物入れてカロリー取ってたら滅茶苦茶太り、もう戻らないんだよ。

本気で痩せたいなら食べないこと。キレイに痩せたいなら野菜をたくさん食べる事。あとは、お腹が空いたらその分食べる事。糖質、塩分、油分考えてたら食べれない。オリーブオイルは身体に良くて太りません。 https://mixi.at/a8q2VbZ

とにかく食べないダイエット…夕飯抜き&菓子禁を半年続けて10キロ痩せたがその後たった一ヶ月でリバウンド。その後適度な運動と夜だけ炭水化物抜きで美容体重キープでもまた太っちゃたから頑張らねばΨ(￣∇￣)Ψ

問題の核心から遠く離れた部分を云々カンヌンしているからだよ、この記事も含めてね。

失敗するためにダイエットする人が多いよね。まるで、遊んだ後の定期試験のようにさ！　(*´ω｀*)

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途中でやめるから失敗する。それこそ死ぬまでダイエットし続けてると言い張れば失敗することはない（極論

食事管理と運動で痩せることはさほど難しくないだろう。貧乏一家は肥満が多く、裕福な家庭では痩せ形が多い、この事実を証明出来る鍵は、その二言だろう。そして、外見や健康への意識だろうな。

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ダイエット初日は１００ｍだけ走る。そこから毎日１００ｍずつ増やしていくと100日後には１０ｋｍ走れていることなると・・・・その方法でダイエットに成功した。

やらなきゃ意味無いよ

春雨ヌードル＋ゼロカロリーゼリーで昼飯を置き換え、 砂糖入りの飲物は休日　友達と一緒の時以外は飲まない＋30分のエクササイスで 6キロ減ったが、好きな物を食べれないストレスは半端ない。

そもそもダイエットという言葉と考え方そのものが不毛ですわ。　体重調整、或いは適正体重維持　と言葉を変えるべきでしょうな。　PM2.5の様に、言葉も意味を置き去りにしたまま無意味に流行ってしまうんですわ。

バカでメンタル弱いから太る。頭良ければ体重管理できるし、強固な意志があれば痩せれる。ただそれだけのこと…