- 炭水化物のせいにしてる限り無理でしょ。それすら消費するくらいの運動をしてないのに食べるからでしょ。夜中に山盛り炭水化物を食べて即寝て、ガッツリ働いてゲッソリ痩せたこと有るよ。忙しい時なんてそんなもん。
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- 私の周りでは「テレビ等でやってた流行りのダイエットをして失敗⇒前より太ってる」を繰り返してる人が多かったです。
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- きちんと１日に必要な栄養素分だけ食べる。れが最も正しいダイエット。炭水化物、脂肪、蛋白質、乳製品、果物、それぞれ規定量だけ摂る。きちんと成分計算しよう。栄養バランスを崩すと絶対に歪みが来る。
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- ジムの走行マシーンで足を痛めた。
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- 何か一品をメインに食べ続けるダイエットは絶対続けられないと思う・・・(´・ω・｀)
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- 食べた分、消費してないだろ。
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- だからシュワちゃんやスタローンのトレーニング動画を見なさいって
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- 誰かが失敗しても、誰かには合っているって事はあるからね。見付けていくしかないね。
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- 忙しくて1日1食しか食べてなかったときは体が勝手に細くなっていったけど、不健康なのが自分でわかってたから本当に嫌だった
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- 1年で25kg痩せた俺がやった事。運動→万歩計アプリとか見て毎日1万歩、食事→糖類と脂質抑える、あと毎日体重計って成果を確認してモチベ維持。まぁ食事も運動も習慣になったせいで、逆に太れなくなったけどね。
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- アメトークでアイスは凍らせているから0カロリーとか甘いのとしょっぱいのを交互に食べるから0カロリーとか言ってたな。
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- 全て実行して１７０センチ５４キロですがデブは何やっても痩せないですね
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- 富澤たけし「ダイエット中のところすみません」 伊達みきお「別にしてねぇけどな、カステラもつぶせばゼロカロリーだし」
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- ダイエット始めて２ヶ月になりますが、１０キロ近く減りました。１日２食でね。あと１００グラムで５０キロ台に到達しますよ。 https://mixi.at/a8q2VbZ
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- 遥か昔、りんごﾀﾞｲｴｯﾄという可愛らしくｷﾂｲﾀﾞｲｴｯﾄがあった(´･ω･｀)
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