みんな働き詰めだもんね。タバコ休憩って吸わない人にはメリットないけど、ルールで認められてない息抜きって認めてるものより効果があると思う。

エストニア＆フィンランド＆韓国といった、高知能＆勤勉な国でも同じとWHOが発表してたのでスマホ依存症と思われｗｗｗ

西川布団のCMでしかない内容 ふざけた野郎だ西川は！(*´-`)

やっぱりよく寝る野獣先輩って他国民だったんだな…俺たち、あの子のことなんも知らなかったんだな…

ただの働かせ過ぎだ。 https://mixi.at/aeVJHbz

サマータイムでさらなる被害者が・・・ https://mixi.at/aeVJHbz

寝る間際にもスマホをやって、神経が落ち着いていないのでしょう。 寝る一時間前に、気持ちを休める為にも、スマホから離れた方がいい様です。

4時ぐらいにふと目が覚めて眠れなくなりスマホをいじりさらに眠れなくなり1時間後には起きる時間だからともう諦めたw

不眠症じゃなくて、寝不足じゃないかな。用語不適切。

仕事の時間が不規則なせいもあって、きっちり眠れるのは4時間くらいかな。まぁ、その間にもちょこちょこと横になっているから不眠症ではないか。家事が疎かになるわけだ（開き直り）。

やっぱり厄年って言われるあたりから体質とか体調がガラッと変わったわぁ〜ついでに眠りの質が落ちて惰眠の時間も増えた（笑）

ないないない。

自分の話だけどさ。寝る前にスマホいじり。これで質の良い睡眠がとれるわけない。理解しているさ。十分。でも触ってしまう充電しているそのスマホ。(T_T)これ、現代病だね、マズイ(>_<)

眠れるけど長時間は眠れない何時も短時間睡眠しか出来ないです、寝ても二時間程度で目が覚めてしまいます、また30分ほどで眠れますがこれで本当に熟睡はしているのかな??