貧乏だけどバレエは週5。これ以下だと衰えるという幻想。筋トレにハマるのもこれと同じくナルシシズムからなる幻想と恐怖心だと思うけど。。。

失敗者の私も結構筋トレしてる。目指せVAN GELDER。

トレーニングし過ぎて仕事に支障が出る人間もおります。実に愚かですね。※自分の話

頷ける話だわ〜

仕事では立場がピクミン状態です（笑） プロテイン飲んでるせいか、胸だけは立派かも知れないけど、お腹は少しポニョ（;￣O￣） ゴールデンタイム…以前ジム帰りに下のゼビオスポーツで女性の店員さんが丁寧に説明してくれた(^^;;

ただいま筋トレ中！暇なんだと言われればそれまでだけどね(笑)成功者か…常に現状に満足はせず、叱られながら地道に頑張るべし(^^)d

昔は脳筋だったけど、今は頭をよく使う。文武両道が理想。バランスが大切だと思うんだ。

ここで紹介されている本、読んでみたい！そしてプロテインが気になってしまった。試してみようかな(笑)

ある程度まではジムに行かなくても、自宅トレーニングで十分じゃね〜？ まあ、金も時間も有る人は行けるんだろなw

なるほど。うちの親父、それであんなに鍛えてたのか・・・ 60歳になったら控えて欲しいもんだが…多分無理だな＾＾；

ムキムキまでは嫌だけど、理想は軽量級格闘家のような肉体になりたいなっ♪( ´▽｀)

別にムキムキじゃなくても健康で健全ならいいとおもうけどなぁ、結局他人の目を気にしてる時点でチヤホヤされなければ気がすまないっつーことじゃないかな? まあ、自身の健康のため運動するのはいいことだな

金入って来たし、何故か女も寄って来るようになったから。

程よい運動をしていると、血行がよくなる効果か疲れにくくなったり、気分がリフレッシュするので続けたくなる。すると、もっと効果を出そうと不健康な食事や生活を改善したくなる。それが成功にも繋がっているんでしょうね。