パンプアップはSEXより気持ちがいいbyシュワちゃん←シュワちゃんが言うなら間違いない！ https://mixi.at/a3wyDgp

軽い重量を重く扱えることも筋トレでは大切です。

筋トレした後にご褒美つけるたら続けれますよ…甘いの食べるとか酒飲むとか…意味無い？運動せずに飲食するより全然健康的。筋トレやランニングの後のビールはマジうめー https://mixi.at/a3wyDgp

スーツ姿だと、あの胸板とは思えんなｗ

タンクトップしか着れなくなる

いやホント、もう食事制限で痩せようなんて無理だからあとは筋トレしかないんだよなぁ…と思いながらなかなか始められんで…こーゆー理論ならわかるし、考えよかなぁ…

筋トレもやりすぎると気持ち悪いという事を本人は全く自覚していないんだよなぁ〜

ある程度痩せないと筋肉がついた感じしないのよね。だからダイエットには結構不向きだと思うよ。筋トレで増やすなら食べないと増えないし、そうするとレスラーみたいな体になるから…

筋トレはいいぞ！ウエストがどんどん引き締まって行って、コンバットシャツを着てもお腹ポッコリが小さくなってきたのは嬉しい！エアガン構えるの楽！サバゲでよく動ける！楽しいv('ω'v三v'ω')v

懸垂とベンチプレスのスーパーセットを終えた瞬間の背中と胸板がパンパンになる瞬間は病み付きになる(´・ω・`)

ジムに普段着で行くと白い目で見られるのはなぜ？専用のトレーニングウエア着てないと入れてくれないのはなぜ？作業着でもいいじゃない？なんでダメなの？(´・ω・`)ションボリ

ワンダーコアとか、ウォーキングマシンに家用バイクとか色々買ったけど、結局、ずっと前に買った腹筋台で月〜土、腹筋50回と腕立て30回は2年くらい続けている。そして日曜は怠惰に過ごす。

ダンベル何キロ持てる？をエンドレス視聴(・ω・)