夕飯、もう一品の献立に悩んだら、煮物一歩手前の具沢山の味噌汁を作る。油揚げか厚揚げinでタンパク質も取れる。

スープジャーなんか買わなくても炊飯器でできる。ご飯炊かなくていい日は炊飯器に具材とコンソメなりスープの素入れて水を材料浸るまで入れて炊飯ボタン！

僕 の 作 っ た ス ー プ い っ ぱ い 愛 で い っ ぱ い 君 を 驚 か せ た い♪ だろやっぱｗ　君と春が来る／ASKA　アルバム　Black&Whiteだっけ？

まだやっているんだ。10年ほど前に流行った後、とっくに廃れたと思っていたのだけどな・・・

メニューに困ったらスープカレーｗｗしますわ。

なんか適当に野菜入れて、なんか適当に味付けたら、なんかのスープ。具材多めに、鶏肉とか牛肉入れたら、多少腹持ちも良い。卵落としてよく夕食に( ᐛ)

パンやおにぎりをデスクで食べてる人ってたぶん朝から包丁とまな板出したくないんじゃないかなぁ

このレシピ欲しいかも https://mixi.at/ajyzG9m

美味しくて栄養は有っても、肝心のお腹が膨れないと意味が無いような気がする。