そりゃあそれで家族が納得してくれるならいいけどさぁ、こんなのうちでやったら「肉を出せ肉をー！」って暴動が起きるわwうちは3菜が基本。それより少ないと「え、これだけ？」って言われる。 https://mixi.at/a8wZxtj

医者から塩分制限通告を食らっても尚、味噌は大丈夫だと言えるならどうぞ。一日５グラムの塩でやりくりするのは味気ないね。

そう言ってもらえると、経済的にも一汁一菜を支持。

現代社会が一汁一菜にならざる得ない様に仕向けている。生活を切り詰める為、健康の為、全てはお金の為

>>和食の伝統的なスタイルは、みそ汁、漬物、ご飯だった　...あぁ、江戸時代以降、米食を主食にできた（逆に言えば、米以外の食材は非常に高上がりだった）大都市部はそうだった様ですね。

うちの実家は具沢山味噌汁で、漬け物も数種類あるな…農家の基本だよ(笑)

勘違いはどっちだよ。現代人の体格は、戦前の日本人とは違うんだぞ。一汁一菜なら、まず玄米にすること。味噌汁を具沢山にして、タンパク質を摂取すること。カルシウムを何かで補うこと。

朝食はむしろ、このくらいでイイと思う。

ここでもやはり、日本と日本人、日本文化を滅びへと誘うアメリカと傀儡政権。パンと牛乳、乳製品の強制しかり、一汁三菜しかり・・・。

朝、慌ただしい旦那。時間が無ければ持って出られるようにおにぎり。食べて出るならそこにお味噌汁も。ふむ、一汁一菜ですな。

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今夜は牛乳と納豆でした。

まあ確かに、ここ２週間自炊したけれど、作ったものは一人暮らしの頃のメニューで、「ご飯（または麺）」＋「スープ（野菜沢山）」＋「つまむ程度（野菜やキノコのバター焼き）」だもんな。

逆に一汁一菜でいいと思うと、やっぱアレも食べたいしもう一品作るか！ってなりそう。　義務じゃなくなったらやりたくなる的な＠ｗ＠