一汁一菜が体にいいというのも勘違いかもよ。昔の日本人は長生きしてない。

ガタガタ吐かし腐れていないで例え質素な一日一食でも感謝して食えばいいんですよ。ぶっ殺しますよ？(ドイヒーヨシハル)

これ凄くわかる(笑) でも１日１回でいいや(笑)

あれ？？　これって、今週の週刊文春で読んだ記事のような．．．

一ジュルッで、我慢、我慢

ラーメンライスは一汁一菜になりますか？ｗ

朝だけ、昼だけならまだしも、こんなんいやや。

品数おさえる代わりに出汁にこだわって鰹節から削ってみるとか、味噌から作るとかも楽しいかもそして一緒に食べて｢美味しいね｣と言える事が最高の幸せだと思う

最近朝はふりかけ＆納豆ごはん。昼は外食だが夜は野菜キノコスープとほうれん草の胡麻和えと果物のみ。ダイエット目的だが、しっかり栄養で愛情を感じる。ただし、ずーっとこの食事が続く（笑）

僕の父親のひと言。「食った人は生きたんだってさ…。」　確かに…。

味噌汁とは別におかず1品くらいは欲しいなぁ

基本型がそれ。応用編は各家庭で。

禅寺でお泊り体験したときは、こんな感じのお食事でした。ご飯ではなくて白かゆ。最後はお湯を注いでもらって、沢庵漬けで残り物をかき集めていただく。なんか体も頭もすっきりしたような気が。

…ドカドカ働く肉体労働者ナメてんのか？