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  • 肩や首のコリが酷くて病院に行っても原因不明と言われたのならまずマグネシウム摂っとけ。マグネシウム入りのマルチミネラルサプリとニガリを適量摂ってりゃそのうち治る。
    • 2020年04月05日 21:19
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  • 私は、なのはな体操してる���դ����åɡʾ���������������������������
    • 2020年04月05日 21:37
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  • 誰か頼む!ロビンマスクの鎧のように硬くなった俺の肩を揉んでくれ!
    • 2020年04月05日 21:08
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  • スマホ見るのやめて、今この記事読んでないことが一番ね。
    • 2020年04月05日 20:59
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  • ストレッチまん
    • 2020年04月07日 02:31
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  • そうね、これくらい写真が載ってるのであれば分かり易いわな。以前にこの手のストレッチの記事で文字だけで説明している非常に不親切なのがあったからな
    • 2020年04月07日 21:14
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  • エンゼル体操(SHIROBAKO参照)
    • 2020年04月06日 09:02
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  • タオルの端と端を握って身体の前と後ろに往復させる体操がいいと聞いてやってみたら年単位のコリが解れた。最初は痛い方の肩かばう動きしかできなかったけど続ければ�ؤ�OKかも。 https://mixi.at/a6xFFZx
    • 2020年04月06日 03:11
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  • めんどくさい
    • 2020年04月05日 21:33
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  • 子供と全力でダンス!若いって偉大だわ…まず腕が上がらない伸びない、ジャンプ連続であんなに出来ない(笑)
    • 2020年04月08日 00:00
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  • https://mixi.at/a6xFFZx
    • 2020年04月06日 15:15
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  • ドラゴン体操←
    • 2020年04月06日 14:40
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  • やります。
    • 2020年04月07日 07:16
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  • ストレッチって、口で言うほど簡単じゃないんだけどね
    • 2020年04月06日 20:26
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  • クラーク「ナパームストレッチ!!」 ラルフ「痛ぇよ�फ�á��ܤ���
    • 2020年04月06日 17:11
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