れんこんが、ダイエットにも嬉しい野菜であることはご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、レンジで2分でできる“痩せれんこんレシピ”をご紹介します。 ■れんこんがダイエットに良い理由 穴が開…

手や髪と同じく、年齢が現れやすいパーツの代表である「首」。 スマホやPCを使う時間が長くなるにつれ、シワがくっきりと目立つようになった人も多いのではないでしょうか。 肌育美容家の筆者が、首のシワ改善に役…

　「樹木との共生」をテーマに掲げるスキン＆マインドブランド「バウム（BAUM）」が、ブランドを象徴するスキンケアラインの5品をリニューアルする。古来から日本人が生活の中で親しんできた「檜木」に着目。新たな…

私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介…

　ニュージーランド発オーガニックスキンケアブランド「トリロジー（trilogy）」が、ブランドミューズにタレント・俳優・監督のMEGUMIを起用し最新ヴィジュアルを公開した。またMEGUMIとともにセレクトしたポーチ付…

よかれと思ってしているメイクが、実は老けて見える要因になっているということもあります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代がやりがちなオバ見えメイクと、その改善方法をご紹介します。 ■40・…

試験の答案を見直して「えっ！何でこんなところで間違えているの？」「わかっていたのに…」と思った経験ってある？ テストや受験などでは致命傷となるかもしれないケアレスミス。 今回はケアレスミスはなぜ起こるの…

いつもの味噌汁を、“若返る味噌汁”に変身させませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、アンチエイジングに効果的な味噌汁の具材をご紹介します。 ■味噌汁でアンチエイジングパワーを！入れたい具材＆レ…

緑黄色野菜の代表的存在で、栄養価が高いことで人気の「ブロッコリー」。 温野菜やシチューの具材として楽しむ人が多いのではないでしょうか。 インナービューティー料理研究家の筆者が、若い肌に導く、美肌ケアに…

年中、安価で手に入りやすい身近なフルーツといえば「バナナ」ですが、毎日そのまま食べ続けていると、どうしても飽きてしまいますよね。 また、代謝が落ちやすくなる40・50代は、痩せる食べ方が気になるもの。 イ…

　“発酵科学”をテーマにしたスキンケアブランド「ファス（FAS）」から、肌を健やかに洗い上げるクレンジングライン「ザ クリア シリーズ」が登場する。独自の発酵成分を取り入れたクレンジングジェル「FAS ザ クリ…

　「クラランス（CLARINS）」のプレスティージュ スキンケアライン「クラランスプレシャス」から、スパの技術と独自処方を融合させた洗顔料「クラランスプレシャス ラ ムース ネトワイヤント」（125mL 税込1万2100円…

　1995年、39歳で建築家の男性と結婚。翌年、長男のShuさんを出産するも、2013年に離婚してから今年で11年。以来、「おひとりさま」生活を続けているのが、フリーアナウンサーの南美希子さん。南さんは60代の今がも…

　「ファンケル（FANCL）」の無添加スキンケアから、新シリーズ「トイロ（toiro）」が4月18日に登場する。30歳前後の肌不調「肌ブレ」に着目した化粧液「トイロ バランシングドロップ」（医薬部外品 120mL、本体 税…

チョコレートは「太るおやつ」だと思って、目の敵にしていませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、痩せるチョコレートの食べ方をご紹介します。 ■「チョコレートが太る」は本当か？ 「チョコレート＝太…

　「スック（SUQQU）」が、最高峰のエイジングケアライン「ヴィアルム」から洗顔料「スック ヴィアルム ザ ウォッシュ」（125mL 税込1万1000円）を4月5日に発売する。独自技術によって保湿成分などを配合し、「顔を…

メイクを終えた顔を見て、「なんとなく目元のバランスが悪く、老けて見える」と感じたことはありませんか？ もしかしたら、眉とアイメイクのバランスに原因があるかもしれません。 アンチエイジングアドバイザーの…

高価なサプリメントや化粧品に頼るのもいいですが、身近な食品からもアンチエイジング作用を得ることが可能です。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、40・50代の女性におすすめの、スーパーでも買えるアンチエイ…

　資生堂のエイジングケアブランド「エリクシール（ELIXIR）」が、高機能のトーンアップUV乳液「エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ SA＋ aa」（SPF50＋・PA＋＋＋＋、税込3410円 ※編集部調べ）を…

　カネボウ化粧品のグローバルプレステージブランド「センサイ（SENSAI）」が、エイジングケアに着目した日焼け止めクリーム「センサイ SB プロテクティブサンケアクリーム フォーフェイス 50＋」（SPF50＋・PA＋＋…

「豆乳」は、美容や健康に役立つことで知られていますよね。 管理栄養士の筆者が、更年期におすすめ＆やみつきになる豆乳の摂り方をご紹介します。 ■豆乳が更年期におすすめな理由 女性ホルモンには、肌を美しく…

「目元のお悩み」は、年齢を重ねるごとに増えていくもの。そのため、進化を続けるコスメの力を借りて、ハリのある目元をキープしたいところです。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、40・50代の目元ケア…

年齢とともに増えていく「シミ」や、疲れて見えるどんよりとした「くすみ」に悩んではいませんか？ アンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代女性がシミや美白のために選ぶべき成分＆アイテムをご紹介します…

40・50代の肌悩みのなかで、特に気になるのは「シワの増加」ではないでしょうか。 シワの増加を防ぐことはむずかしいのですが、正しいケアをすれば、肌の輝きを取り戻すことは可能です。 コスメコンシェルジュの筆…

眠気覚ましやダイエット効果が期待できる「コーヒー」ですが、実はエイジングケア効果も期待できます。 ですが、コーヒーの飲み方によっては老化が加速してしまう場合があります。 管理栄養士の筆者が、老化を加速…

　ミルボンが手掛けるサロン専売ヘアケアブランド「オージュア（Aujua）」から、髪の分け目やつむじの目立ちに対応するスカルプケアシリーズの新ライン「プレセディア（PRESEDIA）」が2024年2月10日に登場する。同シ…

　「ロクシタン（L’OCCITANE）」が、プレステージスキンケアシリーズ「イモーテル ディヴァイン」のクレンジングバームをリニューアルし、「イモーテル ディヴァインクレンジングバーム」（60g 税込6930円）として1…

年齢を重ねるにつれて、エイジングケアに力を入れているという方は多いでしょう。 毎日摂る「飲み物」からも、老化対策をしていきたいところです。 管理栄養士の筆者が、毎日摂るべき「エイジングケアに役立つ飲み…

◆【千葉県・勝浦市】東京から日帰り温泉旅へ！海一望の絶景スパと人気の朝市めぐり美しい海岸や430年以上続く「勝浦朝市」が旅人を惹きつける千葉県・勝浦市。海を一望する絶景スパも誕生し、旅の楽しみ方が広がる…

　「ゲラン（GUERLAIN）」が、エイジングケア「オーキデ アンぺリアル」から、新プレミアムライン「オーキデ アンぺリアル ゴールドノビレ」を発売する。ヒマラヤ山麓に生息する蘭「ゴールドノビレオーキッド」の力…