お祝いごとが多い春。 「入学祝」「進学祝」「合格祝」「卒業祝」などを包むとき、名前や表書きを上手に書けなくて、プチストレスを感じたことはありませんか？　ちなみに私はめちゃくちゃストレスに感じています。 …

前回からの続き。私（サキ）は、夫のミツルと小学生の子ども2人と、義実家から徒歩5分ほどの場所に住んでいます。義母はとてもフットワークの軽い人で、普段からどこかに出かけていることが多いのです。それに交友関…

アイムと第一三共ヘルスケアが展開する「リゲイン」は3月15日、「令和の中高年意識調査」の結果を発表した。同調査は2023年11月22日〜27日、全国の20〜60代の男女2,000人を対象に、インターネットで実施した。 …

第一三共ヘルスケアは3月14日、「健康とセルフケアの実態調査 2024」の結果を発表した。同調査は1月19日〜22日、全国の20〜60代の働く男女1,000人を対象に、インターネットで実施した。 セルフケアという言葉を…

ダイエット中でも、甘いものは食べたくなりますよね。 甘いものを食べると心も満たされるため、ダイエットによるストレスも減らせるでしょう。 管理栄養士の筆者が、甘くても太りにくい和菓子を4つご紹介します。 …

暖かくなってきてお出かけする機会も増えるこの季節、新しい靴下を履いて外に出てみませんか？ MADE IN TOKYOのソックスブランド「YUQRI（ユクリ）」より、2024年のspring summer NEW collectionがお目見え。 デザ…

「自己家畜化」という言葉をご存じだろうか。これは生物が進化の過程でより群れやすく、より協力しやすく、より人懐こくなるような性質に変わっていく現象を指す。イヌやネコがその代表例だが、進化生物学の研究では…

● 今日は2024年3月19日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　明日は一体どんな1日になるでしょうか？　あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！ A型の運勢……★★★☆☆ 　家族との会話を大切にしたい日。たくさん語り合うと、楽しい気分になって日頃の疲れも癒…

寒暖差や気圧の変化が激しい季節の変わり目、自律神経の乱れからくる不調を感じる人も少なくない。そんな不調をバイオハック技術で解消するという、先端ウエラブルデバイスを紹介したい。 ヒトの迷走神経と自律神経…

　人がたくさん集まる場所で靴を脱ぎ、用を済ませていざ帰ろうとしたときに、自分の靴がどれだったかわからなくなった……なんて経験、ありますよね。 　地味にストレスを感じてしまうこの問題を解決する方法を、警…

楢崎智亜インタビュー　後編　茨城県龍ケ崎市。ボルダリングジムは、明け方からの雪で冷え込んでいた。しかし世界的クライマー、楢崎智亜は半袖のTシャツ姿で体の芯に熱を宿す。おもむろにゴム製の専用シューズを履…

　“人生100年時代”といわれる現代。60代以上になっても働き続ける人が多く、働き方も多様化している。第一三共ヘルスケア(東京)では、自分自身で健康を守り対処する「セルフケア」という考え方が現代の日本におい…

私（サキ）は、小学生の子どもを2人（小3と小1）を育てながら、パートで働いています。昨年、義実家の近くに家を建て引っ越してきました。義実家はわが家から徒歩5分ほどの距離にあります。近距離なので、義母からい…

連載「斎藤佑樹、野球の旅〜ハンカチ王子の告白」第50回　早稲田魂、見せてやれ──ファイターズの吉井理人ピッチングコーチ（当時／現・マリーンズ監督）はピンチを背負った斎藤佑樹のもとへ駆け寄ると、マウンド上…

ベルギー北西部の動物園で今月14日、雄ライオンが繁殖のためにやって来た雌を襲い、死亡させた。雄はそれまで、一度も攻撃的な側面を見せたことがなかったそうで、関係者は一様にショックを受けている。英ニュースメ…

● 今日は2024年3月18日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 …

今日は2024年3月18日。マイナビニュースが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届け! 九星気学とは、生年月日をもとに運勢などを鑑定する占術。各本命星の総合運・恋愛運・金運・仕事運・吉方位を紹介します。 あ…

まつげの上向きカールをキープするのに便利なホットビューラー。スティックタイプのものが主流ですが、慣れない形で扱いづらさにお悩みの方も多いはず。 そんな方には、いつものビューラーとほぼ同じ形のホットビュ…

仕事や人間関係など、日々の生活の中でストレスになる要因は多く、常に調子良く、体調がいいというわけにはいかない。 また、人の体は「流れに乗る」のは得意だが、「流れを変える」のはあまり得意ではないのだそ…

ウェルネスブランド「ness（ネス）」から、心と体のリズムを司る自律神経の揺らぎに着目した、ノンカフェインかつ無添加の「和漢ハーブティー」が登場。 季節の変わり目で不調が続いたり、新生活への不安を抱いたり…

友人と遊ぶ約束をしたとき、どこへ行こうかと話し合う時間も楽しいものだ。しかし相手が他力本願で自己中心的だと、計画を立てることが苦痛になってしまう。 20代後半の女性（静岡県／医療・福祉・介護／年収350万円…

デスクワークはもちろん、寒かったり花粉が飛んでいたりして外に出る気分になれなかったり……最近、運動不足に悩んでいる私。 そんなとき、編集部にぜひ使ってみてよ紹介されたのは、座っているだけで脚のトレーニ…

● 今日は2024年3月17日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

【最初】から読む。 前回からの続き。私はユカリ。同じ地元出身の3歳年下の夫・コウスケと、2歳のソウタの3人暮らしです。最近のソウタは私にべったりで、イヤイヤ期ということもあり、コウスケのことを拒否するよう…

ママは家事育児など家の都合に合わせて仕事も調整したい人が多いですよね。収入もアップしたいけれども働きやすさもとっても重要です。そんななかママスタコミュニティには「楽な仕事か時給か。どっちをとる？」とい…

ギフトのセレクトショップ「BIRTHDAY BAR（バースデイ・バー）」から、映画『GHOSTBUSTERS（ゴーストバスターズ）』とのコラボレーショングッズが登場！ 3月28日（木）の発売に先がけて、公式オンラインサイト「PAL…

そろそろ春を意識したコーデへとシフトチェンジする時期になりました。 まだ寒い日も多いので、ブーツなどの小物からアップデートするのがおすすめですが、どんなものを選べば良いのでしょうか？ スタイリストの筆…

　人生100年時代といわれている現代。いつまでも健康で若々しくいたいと、病気やケガを予防するため日常的に運動をしているシニアも多い。 健康のための運動のはずが！ 　厚生労働省の国民健康・栄養調査報告（令…

● 今日は2024年3月16日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…