あと一品に便利！「ささみの作りおき」 低カロリーでリーズナブルなささみは、人気食材のひとつ。今回は、おつまみやあと一品ほしいときに便利なアレンジバリエーションをご紹介します。ラー油＆ねぎでピリ辛に ☆…

北海道日本ハムファイターズで活躍する投手の鍵谷陽平選手を夫に持ち、料理研究家でもある元俳優の青谷優衣が、アスリートの体作りに特化したリアルなおうちごはんを披露！ おいしいのにヘルシーで、ボディメイクや…

　近年は、健康的で美しい筋肉やボディラインを競うコンテストが、活況を得ている。『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』に出場したグラビア界を席巻中のタレントの奈月セナさん（27／取材当時）は、初めての挑戦で見…

　4月から新年度となり新しい環境に変わり、「今年度こそは！」と目標を掲げている人も多いだろう。それは「仕事」や「お金」、「副業」、「転職」、「人間関係」、「ダイエット」、「資格取得」など、悩みを解決す…

　過度にストレスフルな状況下にさらされた人間が取る行動は驚くほど似ている。 　不眠または過眠。過食または食欲不振。ギャンブルや色欲に溺れるか、酒に飲まれるか。こうした問題を同時に抱えるうちに、傍目にも…

● 今日は2024年5月12日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 …

　広末涼子が都内で行われたイベントに登場した。昨年6月のW不倫騒動で活動を休止し、その翌月に2度目の離婚。今年2月の個人事務所設立を経て、約10か月ぶりの公の場だ。イベントのテーマがサステナブル（持続可能）…

　過度にストレスフルな状況下にさらされた人間が取る行動は驚くほど似ている。 　不眠または過眠。過食または食欲不振。ギャンブルや色欲に溺れるか、酒に飲まれるか。こうした問題を同時に抱えるうちに、傍目にも…

「肝臓病と聞くと、大酒飲みの人やウイルス性肝炎に罹患（りかん）した人の病気だと思うでしょう。しかし最近ではアルコールを飲まない方の脂肪肝、正式名称でいうと非アルコール性脂肪性肝疾患が増え続けています」…

ハライチの岩井勇気（37）が自身のXで呟いた、テレビ番組に出演した野呂佳代（40）への感想が波紋を呼んでいる。 岩井は5月9日の22時過ぎにXを更新。同時間帯に放送された『ダウンタウンDX』（日本テレビ系）の画面…

ボンジュール！スタサプ編集部です。 春風と桜に心ときめいていたあの日が懐かしいくらい、夏に近づいている感じがあるね。 ＼時が経つのが早すぎる‼／ JK＆DKのみんなからも「リアルがわかっておもしろい」と…

● 今日は2024年5月11日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　ファッション雑誌『ar』（5月11日発売）の表紙に上西星来さんが登場。“偶然撮影中に飛び出した”という神ポーズを披露しています。 【画像】上西さんの別カット 　上西さんは女性アイドルグループ「東京パフォー…

独立行政法人労働政策研究・研修機構が2023年9月22日に公開した「調査シリーズNo.231 副業者の就業実態に関する調査」によると、仕事をしている人のうち副業をしている人の割合は7.2％という結果でした。また本調査…

【モデルプレス＝2024/05/10】モデルの上西星来が、11日発売の雑誌「ar」6月号（主婦と生活社）の表紙に登場。そのほか、タレントの指原莉乃、THE RAMPAGEの吉野北人、グローバルボーイズグループ・JO1（ジェイオー…

「徳川家斉を超えたいんです！ 子どもが54人欲しい！」 　そう屈託のない笑顔で語ってくれたのは、渡部竜太さん（36歳）。じつは彼、“事実婚”というかたちで「勝手に一夫多妻をやっている」とか。 「北海道で4人…

ケンタッキーフライドチキン（KFC）にスターバックスコーヒー、マクドナルドにサーティーワンアイスクリームと、日本にもあるグローバルチェーン店は、韓国にもたくさんあります。 【写真】マクドナルドの韓国限…

鉄は、女性に不足しやすい栄養素だといわれています。鉄が不足すると、健康面・美容面ともに悪影響を受けてしまいます。 そんな重要な鉄を摂れる食材のひとつが、4月から5月に旬を迎える「カツオ」です。 管理栄養…

出汁たっぷりのジューシーなだし巻き卵は、美味しいけれどふわふわに仕上げるのがなかなか大変だ。しかし、料理研究家・だれウマ氏がYouTubeチャンネルで紹介していた「限界だし巻き卵」なら、誰もが失敗せずに作れ…

● 今日は2024年5月10日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

連休明けの家計を救う！激安スイーツレシピ登場 連休明けは、引き締めモードのおうちも多いはず。今回は、そんなピンチのときに役立つ、材料費100円以内で作れるスイーツのレシピを集めました。バナナ風味のパウンド…

　エアガンを使って戦闘のシミュレーションをおこなうサバイバルゲーム（サバゲー）。YouTubeにも関連動画が数多く投稿され、全国各地に対戦ができるゲームフィールドが用意されている。そんなサバゲーの昼食に極太…

　ちょうど3年前の21年5月9日、新潟6Rである記録が生まれた。といっても、それがどんなものか答えられる人はほとんどいないだろう。主役となったのは、結果的にこのレースがJRAでのラストランとなったボンディングタ…

● 今日は2024年5月9日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

5月に入りずいぶんと過ごしやすくなりました。冬のような寒さも夏のような暑さもない季節ですから、活動的になる人も多いのではないでしょうか。メルカリでも5月ならではの商品の取引が増えてくる頃でしょう。この記…

【全力推し活日記16】「前回の全力推し活日記から2カ月が経過。久しぶりの更新です。TM NETWORK40周年の40本ツアーも残すところ、2024年5月18、19日のKアリーナ 横浜の2公演のみとなりました。4月20日からスタートし…

　男性だけでなく女性にも現れ、薄毛や抜け毛を引き起こすAGA。男性は局所的に毛が薄くなる一方で、女性は全体的に少しずつ薄くなる「びまん性脱毛症」であることが多く、ホルモンバランスや生活習慣の乱れ、慢性的…

年齢を重ねと、白髪に悩むことが多いですよね。ヘアケアも大切ですが、実は食事からも対策をとることができます。 手軽に摂れるツナ缶を、白髪対策にとりいれてみませんか？ 管理栄養士の筆者が、白髪対策に食べる…

● 今日は2024年5月8日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　7日放送の日本テレビ系バラエティー『ザ！世界仰天ニュース』（後9：00）では「伝説のアイドルを襲った病スペシャル」と題して、23歳で亡くなったアイドル・堀江しのぶさんを襲った病について紹介した。 【写真】…