一見ダイエットによさそうに思える食材が、意外に太りやすいというケースがあります。 逆効果になってしまっては困りますね。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエットのために気をつけたい食材＆痩…

飲む美容液ともいえるトマトジュース。ダイエットにも嬉しい作用が期待できることをご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しさとダイエットサポート力がアップする飲み方をお伝えします。 …

● 今日は2024年2月25日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 …

韓国発の人気コスメブランド「TIRTIR（ティルティル）」から、カバーとケアを同時に叶えるコンシーラーパレットが、3月1日（金）に登場。 ベースアイテムに定評のあるブランドのコンシーラーということで、これは絶…

2025年11月に待望の続編が公開されることが発表され、注目を集めているディズニーアニメーション映画『ズートピア』。 事件解決へ奔走する、ウサギの“ジュディ・ホップス”とキツネの“ニック･ワ…

ポカポカ陽気の日が増え、徐々に春が近づいてきましたね。 気分も少しずつ春に向かい、お買い物欲が沸々と湧いている人も多いのでは？ 今回は、そんな人にぴったりなポップアップストアを中心にご紹介。 お気に入…

美腸のために取り組んでいることはありますか？ 日々の食卓で、簡単なことから行っていきましょう。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、痩せる腸に導く、簡単「発酵おかず」をご紹介します。 ■美しい腸とは …

れんこんで美味しく、スリムな身体を手に入れませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、簡単に作れるれんこんの痩せレシピをご紹介します。 ■れんこんがダイエット向きな理由 れんこんはクセや苦みが無く…

長芋は、アンチエイジングにとても嬉しい野菜ということをご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単に作れる、長芋の若返りレシピをご紹介します。 ■長芋の若返り成分 長芋はヤ…

さくらももこさんが描く『COJI-COJI（コジコジ）』と伊勢丹がコラボ。 コジコジづくしのイベント「COJI-COJIメルヘンデパート at イセタン」が東京・伊勢丹新宿店で2月21日（水）から開催されます。 会場では…

アンチエイジングの方法はいろいろとありますが、やはり外せないのは食生活の改善です。 ローフード・マイスター、ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、40・50代におすすめしたい老化予防が期待できる食べ物…

　資生堂のプレステージスキンケアブランド「ザ・ギンザ（THE GINZA）」から、ブランド初のボディラインが5月1日に登場する。「全身、オートクチュール・スキン」を叶える、「ザ・ギンザ　ボディオイル」（80mL 税込…

バレンタインといえども、気が抜けない。いいえ、あえて気を抜かないぞというヘルシー志向の方にも楽しめるバレンタインスイーツを本日はご紹介します！ ギルティーフリーなバレンタインスイーツ「チョコソルベ」は…

おしゃれなカフェなどでよく見かける、米粉をつかったグルテンフリーのスイーツ。美味しくてカラダにも優しいって最高ですよね。 お店で買って食べるだけじゃなくて、自宅でも気軽につくれたらいいのにな〜。 と探し…

さつまいもは甘くて、しかもダイエットに良い食材です。美味しく味方につけて、痩せボディを目指しませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、レンジで簡単にできるさつまいもの痩せレシピをご紹介します。 …

　2010年に『めちゃ×2 イケてるッ！』のレギュラーに抜擢され、“おバカキャラ”としてブレイクした重盛さと美。しかし、2020年に突如「近所の友達と、ラップをやってみた」と、「重盛さと美feat.友達」としてYouTu…

東京・原宿では、「Zootopia」BUNNY BEST FRIEND OH MY CAFEが2月23日（金・祝）から4月7日（日）まで期間限定オープンする。 今回のカフェは、動物たちが高度な文明社会を築いた世界を舞台にしたディズニー映画…

「白髪は手のほどこしようがない」と、あきらめていませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、白髪を減らす飲み物をご紹介します。 ■白髪ができるメカニズム 意外かもしれませんが、元々髪には色が付いて…

● 今日は2024年2月3日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

ダイエット中は、食事はもちろんのこと、「飲み物」にも意識を向けたいところ。 市販の飲み物のなかには、意外と太りやすいものも多いため注意が必要です。 管理栄養士の筆者が買わないように意識をしている、太り…

昨年末から重症敗血症で療養している「エミリー、パリへ行く」のアシュリー・パークが、インスタグラムでファンにうれしいニュースをシェアした。 まずは、励ましのメッセージをくれたファンや自身の敗血症や入院の…

れんこんが、ダイエットにも嬉しい野菜であることはご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、レンジで2分でできる“痩せれんこんレシピ”をご紹介します。 ■れんこんがダイエットに良い理由 穴が開…

キャベツを食卓にとりいれて、体の内側から肌を若く保って、−5歳肌を目指しませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単にできるキャベツの若返りレシピをご紹介します。 ■キャベツの美肌…

いつもの味噌汁を、“若返る味噌汁”に変身させませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、アンチエイジングに効果的な味噌汁の具材をご紹介します。 ■味噌汁でアンチエイジングパワーを！入れたい具材＆レ…

「腸内環境」と「ダイエット」には深い関係があるということをご存知でしょうか？ 実は、普段食べているものが腸内環境を悪化させ、太る原因につながっている場合があります。 管理栄養士の筆者が、腸内環境の悪化…

緑黄色野菜の代表的存在で、栄養価が高いことで人気の「ブロッコリー」。 温野菜やシチューの具材として楽しむ人が多いのではないでしょうか。 インナービューティー料理研究家の筆者が、若い肌に導く、美肌ケアに…

　韓国・ソウル発のラグジュアリーメイクアップブランド「ヘラ（HERA）」が、リキッドファンデーションやコンシーラーをはじめとする4種の新製品を公式オンラインストアで発売した。＠cosme TOKYOと@cosme OSAKAでは…

腸内環境を整えると、免疫力アップや美肌効果など、美容・健康面でさまざまなメリットが期待できます。 ですが、普段飲んでいる飲み物の中には、腸内環境を乱す原因になっているものがあるかもしれません。 管理栄…

更年期世代は、体調も不安定になりがちです。 まずは日常の食生活を見直し、デリケートなからだに必要な栄養素をしっかりと届けましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、更年期にぜひ食べたい魚と…

2.5次元みたいに瞳がキラキラでクリっとまんまるな目もとになりたい!! そんな願いを叶えてくれるアイシャドウが「ケイト（KATE）」から発売されます。しかもマットとグリッターという正反対の質感を使うことで立体…