各地で驚きの気温39度超えなど猛暑が続く日本列島。夏バテでお疲れぎみの身体にツルッと入ってくれる麺類は今年の夏も強い味方に！ 　今回はそんな麺類にのどごしだけでなく、頭もすっきりさせてもらいましょう…

猛暑日が続くなか、冷房の効いた部屋で過ごす時間が長くなると、「なぜか疲れる」「なんとなくダルい」などと感じることはありませんか？ 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、夏の疲れの原因と対策をご紹介…

　カレー専門店「カレーのチャンピオン」と「チャンピオンカレー」で、7月3日に限定メニュー「冷やしカレー」の販売が開始されます。価格は税込1000円。 　「冷たいカレー」であることはもちろん、ライスは「酢飯」…

「私の口、におってないかしら」 口臭が気になった経験は、誰でもあるだろう。「口臭白書2019」によると、日本人の9割が口臭を気にしたことがあるという。 「口臭に悩む人は本当に多いんです。口臭外来を歯科に併…

　昨シーズン、ヤクルトのルーキー・坂本拓己は、急がず焦らず、すくすくと育っていった。二軍で８試合（15回1/3イニング）に投げて１勝０敗、防御率1.76。伊藤智仁投手コーチは、10月のフェニックスリーグで坂本の…

どんなに技術が発展しても、ビジネスの世界に人と人のやり取りは残る。普段の人間関係がいざという時に身を助けるというのは、きっと今後も変わらない。 それがわかっている人ほど、人間関係づくりを大切にする。む…

LINEヤフーは12月5日より、「あけおめスタンプ2024」(1パッケージ250円または100LINEコイン)の販売を順次開始する。また、今年1年の人気LINEスタンプや傾向を振り返る、2023年の「LINEスタンプまとめ」も発表した。 …

季節が秋に変わると、「白髪が増えた」と感じる方は多いのではないでしょうか。 美容師の筆者が、秋に白髪が増える主な原因と白髪を増やさないために今すべきことをご紹介します。 ■秋に白髪が増える原因 秋に白…

　メンバー全員がバク宙できるなど、アクロバットが得意で、2012年にジャニーズ初のDVDデビューも達成した大人気グループ「A.B.C-Z」。最年少メンバーでセンター・メインボーカルを務める橋本良亮（30）は、千葉県出…

生のレモンを絞るよりも気軽に使えて便利な「ポッカレモン100」。ドレッシング作りや唐揚げなどの “ちょいかけ用” に自宅にスタンバイさせてる人も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、レモン果汁と…

暑さが落ち着きをみせたころ、体調を崩す人が増えていきます。最近では「秋バテ」なんて言葉も耳にしますよね。 夏の暑さに疲れた心身を癒やしたいなら、スープストックトーキョーへ足を運んでみませんか？ 体を労わ…

■ 就寝時のクーラー使用をやめる目安は外気温が28℃！ 東京は、例年35℃を超える猛暑日は4〜5日ですが、2022年は16日、2023年は21日でした。また、夜も30℃を下回らない日が多く、2023年の夏は、記録的な暑さだっ…

　昨年から続く物価高騰。特に食料品と光熱費の値上がりは深刻だ。これまでと同じ次元の節約ではもう歯が立たない！ 　節約カリスマ3人がこの夏実践した“超節約術”を披露する。 情報はタダで拾って、ゲーム感覚…

暑い日が続くと、自然と冷たいそうめんやアイスを食べる機会が増えますよね。そんなある暑い日、ママスタコミュニティにはこんな投稿がありました。『無性におでんが食べたくなった。私は家で作る派なんだけど、暑い…

8月29日は「焼き肉の日」です。 「やき（8）にく（29）」の語呂合わせが由来で、焼き肉を食べてスタミナをつけて夏バテ防ぐことを目的としています。 猛暑が続く中、お疲れ気味の人も多いのではないでしょうか。…

手軽に食べやすい「フルーツ」は、よく食べるという方も多いのではないでしょうか。 そんなフルーツを摂ることで、ダイエット中でも罪悪感なく食べられ、さらに夏バテ対策にもなったら嬉しいですよね。 ベジ活アド…

さっぱりしていて夏の料理に合う「レモン」。ダイエットや夏バテ対策にも、役立つ食材と言われています。 ベジ活アドバイザーの筆者が、レモンのもつ働きと効果的な食べ方をご紹介します。 ■ダイエットや夏バテに…

私たちの食生活に欠かせないお酢は、アンチエイジングにとても効果的な調味料ともいわれています。もっと料理に取り入れていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、お酢のうれしい働きと魅力、そ…

夏に旬を迎える「ししとう」は、実は美肌効果が期待できる食材です。“お浸し”にする以外にも、簡単で美味しい食べ方があるのをご存知でしょうか？ ベジ活アドバイザーの筆者が、美肌効果を高める、ししとうのレシ…

　「スパゲッティーのパンチョ」と「キッチンパンチョ」で、辛さ2.5倍の「辛い辛いナポリタン」が、期間限定メニューとして8月16日に発売されます。 　価格は、はスパゲッティーのパンチョでは小が税込940円、並・大…

独特の苦味や味わいがクセになる、夏バテ対策におすすめの「ゴーヤ」。あの苦み成分には、胃腸の状態を整えて食欲を促す働きがあるといわれています。 ベジ活アドバイザーの筆者が、夏バテ対策に役立つゴーヤの食べ…

暑さに順化していないと〈夏バテ〉を起こす？冷たい物の飲食や過剰なクーラー使用に要注意！ 7月下旬から、気温が35℃を超える「猛暑日」が多くなって来ました。夕方から翌朝までの最低気温が25℃を超える「熱帯夜…

フリーアナウンサーの鷲見玲奈（33歳）が、8月8日に放送されたトーク番組「踊る！さんま御殿！！」（日本テレビ系）に出演。「局アナは本当に太る」と語った。女性アナウンサーを番組のゲストに招いた回で、テレビ新…

女優の高岡早紀（50歳）が8月8日、公式ブログを更新。ボリューム満点の食事の写真を公開し、ファンの反響を呼んでいる。　　この日、ブログを更新した高岡は「ガッツリとハンバーガーをいただく。やっぱりコーラだよ…

7月〜8月に旬をむかえる“桃”。 みずみずしいおいしさはもちろん、水分やビタミン、カリウムが多く含まれていて、この時期になりがちな夏バテへの効果も期待されているんですよ。 今回はこの夏味わ…

夏の暑さに参っているなか、「口臭がキツくなっているかも……」と感じている方はいませんか？　実は、夏の暑さと口臭には深い関係があるのです。 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、夏の口臭の原因と対策に…

夏休み、暑くてなかなか外に出られないという時は、おうちでゆっくり過ごすのも良さそうですね。 今回はおうち時間で簡単に作れる、旬の“桃”を使ったアレンジレシピをご紹介します。 材料も少なくてす…

「夏は、身体がむくみやすい」と悩む方は多いかと思います。身体がむくむとだるく、見た目にも悪影響が出るため美容のモチベーションが下がってしまいますよね。 管理栄養士の筆者が、夏にむくみやすい理由やむくみ…

夏は、夏バテなどで食生活が乱れたり身体が冷えることで、太りやすい季節です。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質に導く「おすすめの漬物」をご紹介します。 ■夏太りの原因とは 夏は食欲が落ちやすいため痩せるイメ…

　45歳もの年の差婚で話題となったおふたりも、今年で結婚13年目。変わらずラブラブで、日々、加トちゃんへの愛情は増すばかり。「私の趣味は加藤茶です」と言い切る綾菜さんに加藤家の日常を届けていただきましょう…