◆東京＆横浜の夏祭り＆グルメフェスイベント5選！六本木の盆踊りや八重洲夜市、アイスクリーム万博ほか画像提供：六本木ヒルズ開放感あふれる夏は、屋外でイベントをとことん楽しみたい！　　そこで、東京、横浜で…

◆東京＆横浜の夏祭り＆グルメフェスイベント5選！六本木の盆踊りや八重洲夜市、アイスクリーム万博ほか画像提供：六本木ヒルズ開放感あふれる夏は、屋外でイベントをとことん楽しみたい！　　そこで、東京、横浜で…

夏は、食欲がなくなったり夏バテ気味になったりする人が多いですよね。しっかりとした食事を摂れず栄養不足になると、「夏太り」を招く場合があります。 管理栄養士の筆者が、夏の夕食におすすめな「夏太り防止＆栄…

梅雨が明け、8月を迎えいよいよ夏本番。人間のみならず、犬も熱中症に注意が必要です。愛犬の食事を通して、熱中症予防を考えてみませんか。 ○■犬のための冷んやりメニューはいかが 愛犬の熱中症対策できてい…

夏の熱中症予防として、実は「筋肉」が重要であることはご存知でしょうか？　美しいボディラインのために運動をすることが、熱中症対策にも役立つなんて嬉しいですよね。 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、…

◆辛い！おいしい！アークヒルズ＆虎ノ門ヒルズで「夏の激辛グルメグランプリ2023」開催夏になると無性に食べたくなる激辛グルメ。そんな心とお腹を満たすべく、赤坂のアークヒルズと虎ノ門ヒルズでは、2023年7月14…

　もともと浪費家で貯金がなかった主婦の海老原葉月さん。冷蔵庫の中身を見直したところ、食費が年間で72万円減。夏の節約でも「まずは食費カットが肝心」と言う。 お得な直売所の夏野菜と食材冷凍で夏を乗り切る …

夏が旬のオクラは、整腸作用のある夏野菜のひとつ。腸活のためにも大いに取り入れたい食材です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、オクラの持つ腸によい働きと、その作用がアップする食べ方をご紹介しま…

◆東京ミッドタウン八重洲で夏の納涼イベント「八重洲夜市」開催！NEO阿波踊りや涼を感じるスイーツも画像提供：東京ミッドタウン八重洲東京ミッドタウン八重洲の1階ガレリア（屋外広場）にて、2023年8月10日（木）…

“宮城が誇る大スター”歌手・タレントのさとう宗幸（74歳）が、7月17日に放送された情報番組「突撃！ナマイキTV」（東日本放送）に出演。料理コーナーで巧みな包丁さばきを見せるも、先生の指示と違うことを勝手に…

独特の苦味があるけれど、いろどりもよく調理の幅も広いピーマン。家庭菜園で作っていると、毎日のように収穫ができる時期もありますね。そうなると困るのはメニューでしょうか。ママスタコミュニティのママから、こ…

「どんな仕事でも、どんな人と接するときも、朝でも夜でも、家でも外でも、常にニュートラルギアに自分を置くことでプレーンな能力を発揮できる。（サッカー選手の）長谷部誠さんの言葉を借りれば“心を整える”だと…

　夏野菜の定番である「とうもろこし」。サラダにしたり、炒めたりと、様々な調理に役立ちますが、何と言っても面倒なのが粒を取る工程ですよね。 　一気に取れる方法があればいいのに……という方に向けて、農林水…

自分のための小さなリセット時間「#火曜は辛いものを食べてスッキリする日」。 辛いものを食べると、ドキドキ、ハフハフ、ふむふむ、むふー（幸せ）の繰り返し。色んなモヤモヤから開放されて、火を噴いて、体も心…

名古屋市中村区のストリングスホテル名古屋にて、2023年7月15日（土）〜8月27日（日）の特定日に、「平成レトロファミリーブッフェ〜あの頃にタイムスリップ〜」が開催されます。 画像提供：ストリングスホテル名古…