旅行などで荷物が多いとき、1つでいくつもの役割をこなしてくれる「〇WAYアイテム」が役に立ちます。 2023年12月27日発売『GLOW（グロー）』2024年 2月号の付録は、1つで4通りの使い方ができる「4WAYポシェット」。…

　年末年始の過密日程に突入しているプレミアリーグ。1月に幕を開ける冬の移籍市場では、どのクラブもシーズン後半戦に向けて戦力補強に動くことだろう。即戦力を獲得しチーム力を強化したい反面、どのクラブもでき…

1月は「お餅」を食べる機会が増えますよね。 お餅は太る印象が強いですが、実は、工夫次第ではダイエットに役立てることができます。 管理栄養士の筆者が、太りにくいお餅の食べ方をご紹介します。 ■お餅は痩せ効…

永山瑛太さん、高橋一生さん、大森南朋さんら、名だたる俳優陣が参加している「Amazonオーディブル×村上春樹」シリーズ。 耳が喜ぶ人気シリーズに、新たなに市原隼人さんが加わります。 市原さんが担当するのは、実…

寒い時期が旬の「白菜」は、鍋料理などで食べる機会が多いでしょう。 管理栄養士の筆者が、痩せる白菜の食べ方をご紹介します。 ■ダイエットに最適！？白菜の痩せ効果 白菜は野菜類のなかでも特にカロリーが低い…

唯一無二のお酒を多く取り扱うオンライン酒屋「クランド」。 2023年の締めくくりに新たに登場するのは、この世のすべての猫好きさんに教えたくなる「愛猫（らぶねこ）ワイン」です。 何の変哲もないワインのよう…

「ABEMA」とマッチングアプリ「with」との共同制作恋愛番組「MONOTONE LOVE -価値観重視の恋-」が、12月28日（木）より全6回にわたり放送する。 同番組は、男女6人が価値観によって繰り広げる恋模様を追った恋愛番…

◆【長野県・下高井郡】レトロな温泉街でまったり。のんびり巡る湯田中・渋温泉郷さんぽ開湯から1350年余り、北信州の歴史ある温泉地「湯田中・渋温泉郷」は、志賀高原のふもと、横湯川・角間川・夜間瀬川沿いに広が…

　今週末のプレミアリーグは頂上決戦。優勝争いを占う大一番が待っている。　クリスマスを2日後に控えた23日（土）、リヴァプールが本拠地アンフィールドにアーセナルを迎える。前節を終えた時点で1位と2位による首…

周年のスペシャルイベント＜東京ディズニーリゾート40周年“ドリームゴーラウンド”＞を開催中の両パークでは現在、冬のスペシャルイベント「ディズニー・クリスマス」も開催中だ。見ためもかわいい期間限定の「スペ…

お正月料理の定番でもある黒豆に、縁起の良さだけでなく、アンチエイジング作用があることはご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、黒豆のエイジングケアに役立つ魅力と、美しくなれる食べ方をご…

冬になると恋しくなるのが、アッツアツのジンギスカン。でも、家で楽しむには大変だし、専門店に行かないとなかなか食べられないのよね……。 なんてジンギスカン好きでお悩みの皆さんにご紹介したいのが、レスト…

もうそろそろ、2023年が終わろうとしています。 この1年、めいいっぱい頑張ってきたからこそ年末年始は贅沢したい！自分へのご褒美に生ずわいがにと黒毛和牛を食べに行きたい！ しゃぶしゃぶ専門店「しゃぶ葉」で…

◆ 練習試合で5ホーマーも… 　「自分自身にとって情けないシーズンだったと思います」。 　ロッテ・山口航輝は、唇を噛んだ。2月の練習試合で5本の本塁打を放ち、オープン戦でも2本のアーチを描いたが、開幕…

面接官との相性は重要だ。相性が良くないと、働く前から意欲を削がれることもある。大阪府在住の50代前半の女性（企画・マーケティング・経営・管理職／年収700万円）は、ある会社で遭遇した面接官が「とにかくねち…

いつもスタサプの記事を読んでくれてありがとう〜。 今回は2023年11月末に送ったアンケートの自由回答にスタサプ編集部＆スタッフが全力でお返事するよ！出典：スタディサプリ進路11月のお返事担当スタサプ編集部＆…

大根や練り物、こんにゃくなどを煮込んで作るおでんは、冬場にぴったりのメニューではないでしょうか。寒い冬にフーフーとしながら食べるおでんは格別ですよね。でも家族の栄養バランスを考えるママにとっては、おで…

40代以降は、かつて似合っていた服の色が似合わなくなったと感じる方も多いでしょう。 それは、肌のトーンや質感の変化による影響が大きいのですが、どの色を選べば失敗がないのか見極めがむずかしいですよね。 …

出典：セキララゼクシィ 「推しが尊い」「〇〇が可愛すぎて尊い」などといったフレーズをSNS上で目にしたことはありませんか？「尊い」は本来、崇高さや貴重さなどの価値の高さを意味する言葉ですが、ここ数年は若…

永山瑛太と吉岡里帆が主演を務める「時をかけるな、恋人たち」の最終話が12月19日に放送。翔が気づいた“伝説の恋人”の異名を持つ時空賊・マギー＆キケロの正体に「まさか」「本当に良かった」などの声が上がってい…

　毎度かなり攻めすぎバーガーで話題を呼ぶ「ドムドムハンバーガー（ドムドムバーガー）」より、これまた狂気（褒め言葉）な新作が12月19日に発売されました。 　その名も「今夜は まいたけバーガー」。「まいたけ」…

◆【群馬県・草津町】天下の名湯で自分らしい温泉旅！3つのキーワードで巡る草津温泉人気温泉地・草津と言えば、古きよき温泉街の佇まいはそのままに、進化を続ける“天下の名湯”。草津温泉の新しいお楽しみスポッ…

どんなに忙しくても、クリスマスには特別なディナーを用意したいもの。 今年のクリスマスをおうちで過ごすなら、「ディーン＆デルーカ（DEAN & DELUCA）」の「レディーミール」がおすすめです。 パートナーや家…

痩せたいときでも、「甘いものが食べたい」という方は少なくないでしょう。時には甘味を楽しむことも、ダイエット中のストレス解消には必要です。 そこでおすすめしたいのが和菓子です。 ウエルネス＆ビューティー…

「ココア」には、若返り効果が期待できるということをご存知でしょうか？ 飲み方次第では、さらにその若返り効果を高めることができます。 管理栄養士の筆者が、若返り効果を高めるココアの飲み方をご紹介します。 …

　コーセー ミルボン コスメティクスが手掛けるヘアサロン専売の化粧品ブランド「im（アイエム）」から、2つの新製品が登場する。“美容液”ファンデーションと眉とまつげに使えるマスカラを揃え、2024年2月10日に発…

イベントや忘年会など、冬はたくさん食べる機会が多いと思います。その結果、冬太りしてしまうこともありますよね。 管理栄養士の筆者が、冬太り阻止に役立つ食べ物ご紹介します。 ■冬に太る意外な原因 冬に太る…

大根は、驚くほど痩せパワーを秘めた野菜であることをご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、大根のダイエットに役立つうれしい働きと、痩せる食べ方をご紹介します。 ■大根が「痩せる野菜」である…

中国で生まれ独自の進化を遂げた、日本の餃子。 中国ではおおよその餃子は水餃子と呼ばれる、沸騰したお湯の中をくぐらせて味わう餃子がほとんどだが、日本では、主にパリッとした皮とその皮に包まれた美味しい餡と…

寒い冬に大活躍する「パンツ」は、今買い足しておきたいアイテムですよね。 GUには、40・50代にぴったりなパンツがたくさんそろっています。 スタイリストの筆者が、スタイルアップも叶う「40・50代におすすめな…