9月2日、バスケットボールの男子日本代表が、FIBAワールドカップで、熱い接戦の末カーボベルデに勝利し、2024年パリ五輪へのチケットを手に入れた。 　今、世間はスポーツの話題でもちきりだ。高校野球では慶應義…

WILLER EXPRESSは、オリジナル新3列シート「DOME」を10月6日から運航開始する。 シェル型シートで、後ろを気にすることや、前からシートが倒れてくることで邪魔されることなく睡眠を取ることができる。大型のフード…

日々の生活でイライラしたり、モヤモヤしたりすることもありますよね。その原因は子どもやママ友などさまざまでしょう。ママスタコミュニティには、あるママからこんな投稿がありました。『子どもが私の言うことを…

ダイエットには運動はもちろん、「身体に取り入れるもの」も重要です。毎日飲んでいる飲み物が、痩せ体質に役立つとしたら理想的ですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質に導く飲み物を4つご紹介します。 ■毎日…

社会人にとって睡眠は大切なミッション。体を休めないと仕事のパフォーマンスに影響するため、質の高い睡眠は大事な要素だ。 先ごろ、ウェルネス関連事業を展開するTENTIAL(テンシャル)が、睡眠をサポートするリ…

夜ふかしが子どもの成長に与える影響 　「昨日、深夜2時まで起きていた」とか「徹夜したんだよ」など、友人と夜ふかし自慢を競った経験はありませんか? 　睡眠不足は決して褒められるものではなく、睡眠は疲労回復の…

大人気の睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ（Pokémon Sleep）」が「ジェラート ピケ」とコラボが決定！ あまりの可愛さゆえに、発売前からSNSで大バズりしている本コラボ。争奪戦必至のラインナップをさっそ…

時間や金額を考えて効率的に美肌になるためには、基本的なケアを見直すことが大切。そこに大きく関わるのが「ターンオーバー」です。 この言葉をよく聞くけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょ…

夏の疲れや、季節の変わり目を迎えることで、身体や肌の老化がさらに進んでしまう場合があります。 その一因として考えられるのが、栄養不足です。簡単に作れるスープで、エイジングケア対策をしませんか。 ウエル…

　記録的な猛暑となった今年の夏。暑さ対策のため、例年以上に冷たい食べ物や飲み物をとったり、冷房をつける時間が長くなったりした人も多いのでは？ 　こうした身体を冷やす行動は“腸”の調子を悪化させ、体内の…

「皆さん、年をとると『認知症になりたくない』とおっしゃいますよね。でも、長年、老年医療に携わった精神科医の私からすると、幸せな老後を過ごすために絶対避けたいのは『老人性うつ』なんです」 着替えない、…

普段から長時間労働のうえ、有休取得にペナルティを課してくるとなれば、社員が即行で辞めるのも仕方ない。 「有休をまともに取らせてもらえず、休む代わりに一週間のトイレ掃除を命ぜられました」 こう語るのは、か…

タンポンを長期間入れっぱなしにし、細菌感染による急性疾患「トキシックショック症候群（TSS）」を発症した女性が、自身の経験をシェアし「命を脅かす可能性があるTSSについて、より多くの人に知って欲しい」と訴え…

8月27日にフジテレビ・山崎夕貴アナウンサー（36）が第1子となる男児を出産したが、夫のお笑い芸人・おばたのお兄さん（35）は自身のブログで「心境の変化」について綴っている。親子3人での生活が始まったばかりだ…

　消化器がんの女性患者向けSNSコミュニティー「ピアリングブルー」を運営する佐々木香織さん（51）。 　大腸がんの再発転移と4年以上闘い、自らの意思で永久人工肛門に切り替えたがんサバイバーの一人だ。その決意…

眠れない夜にヒツジを数えている、そこのあなた。今夜からは、ひつじではなく「しいたけ」を数えてみるといいかも!? 2023年9月3日、明治安田生命のYouTubeチャンネルで突如公開された『【睡眠用】しいたけ数え動画 …

　近年、テレビ局アナウンサーの退職が週刊誌やスポーツ紙などの紙面で報じられる機会が増えている。 　なかでも目立つのが30代、経験を重ね、脂が乗ってきた頃の突然の退社のニュース。アナウンサーとして知名度も…

気温に関係なく、汗が止まらないというお悩みを抱えていませんか？ 滝のような汗や、カーッとからだが熱くなるほてりは、更年期が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、…

年齢を重ねると、特に気になってくるのが「若返り」というワードです。スキンケアなど外側からのケアも大切ですが、食事によって身体の内側からアプローチをすることも重要です。 管理栄養士の筆者が、若返りに役…

「ヤングケアラー」＝本来大人が担うと想定されている家事や家族の世話などを日常的に行っているこどものこと（※厚生労働省ホームページより）。祖父母や両親の世話、幼い兄妹の面倒を見るなど、過酷な状況に置かれ…

表紙と巻頭をコスプレイヤーのえなこ、センターグラビアをタレントの篠原みなみが飾る、秋田書店のマンガ誌「月刊少年チャンピオン」10月号が9月6日に発売を迎えた。 表紙と裏表紙を飾るえなこは、スポーツの秋（…

キャセイパシフィック航空は、機内やラウンジで新たに4つのオリジナルメニューの提供を開始した。 香港のコーヒーブランド「The Coffee Academics（ザ・コーヒー・アカデミクス）」のオリジナルブレンドコーヒーを…

“親しき仲にも礼儀あり”という言葉があるが、いくら仲の良い友達でも、無礼が続くと関係がこじれてしまう。演劇系の専門学校に通っていたという東京都の20代前半の女性（教育・保育・公務員・農林水産・その他／年…

小学生の下校時刻が日中の日差しの強い時間帯と重なってしまう……。そうなると、心配なのが熱中症ですね。それを防ぐため、ママスタコミュニティのあるママは対策をとりたいようですが……。『下校時刻はまだまだ暑…

変態は眠らない。暑い日はまだ続きそうだが、日没は随分と早まってきた。日照時間が短くなる＝変態野郎の活動時間が長くなる＝睡眠時間が減る、という理屈である。 ということで、最低限の対策はしておこう。夏休…

夜勤で働くことのメリットとして手当ての良さなどがあるが、当然デメリットも存在する。2人の男性が夜勤の悩みを明かしてくれた。 倉庫内作業に従事しているという茨城県に住む30代後半の男性（技能工・設備・交通・…

「50代からの人生を楽しもう！」を合言葉に、野宮真貴（63）、松本孝美（58）、渡辺満里奈（52）、それぞれ5歳違いの個性豊かな仲良し3人が始めた『大人の女史会』プロジェクト。 　更年期は女性にも男性にも誰にで…

テクノホライゾン株式会社は、睡眠見守りシステム「みまもり〜ふ」が、株式会社ブルーオーシャンシステムの提供する記録管理システム「Blue Ocean Note（ブルーオーシャンノート）」とのデータ連携を開始したことを…

やっほ〜スタサプ編集部です！ 今回も「SUTASAPU URANAI」はサブタイトルの「雰囲気どまりの占いはしない」に決意を込めつつ、ポジティブにみんなの運勢をお届けします。2023年9月のテーマは「You Deserve It！へこ…

夏から秋の季節の変わり目に、だるいと感じたことのある人も多いのではないでしょうか。 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、季節の変わり目のだるさの原因と対策についてご紹介します。 ■夏の終わりの不調…